C’est la rentrée. On devrait se sentir reposé en revenant des vacances, mais ce n’est pas toujours le cas. La multitude de taches à faire en septembre crée du stress, et certains se sentent déjà débordés. Pas de panique ! Les plantes dites « adaptogènes » sont là pour donner un coup de … Lire la suite
Conseils pour une rentrée zen !
Le mois de septembre revient, avec son lot de choses à faire. Mais pas de panique, il y a moyen de s’organiser pour ne pas se laisser déborder et aborder cette rentrée avec le meilleur état d’esprit possible. Se munir d’un agenda, ranger son espace, prendre ses rendez-vous en avance, … Lire la suite
Les essentiels de septembre
La pause estivale aura apporté un temps de pause nécessaire dans une année mouvementée et marquée par une crise sanitaire sans précédent. Temps de dernières balades mais aussi de rentrée, le mois de septembre assure la transition entre les journées apaisées de l’été et la reprise des rythmes scolaires et … Lire la suite
La levure : un champignon bien connu
La levure, on en a tous entendu parler, mais qu’est-ce au juste ? C’est un micro-organisme permettant la fermentation d’aliments. Il en existe plusieurs espèces dont la plus connue, la levure de bière, est dotée de multiples bénéfices au service de la santé et de la beauté. Zoom sur une petite … Lire la suite
Les 5 commandements d’une belle peau après l’été
On a bien profité de l’été, du soleil, des plages… La peau a acquis un joli hâle et on est heureux de sa bonne mine. La peau s’est néanmoins desséchée pendant l’été. Pour garder un joli teint, il faut continuer à en prendre soin. Voici les cinq commandements permettant de … Lire la suite
Avoir une belle chevelure en été
L’été on est souvent dehors, dans le vent, les embruns ou au soleil. Et notre souhait est de garder une belle crinière ! Voici quelques conseils pour avoir une belle chevelure en été à l’aide de produits bio et naturels. La santé du cuir chevelu avant tout Avant d’utiliser moultes produits … Lire la suite
Comment soulager naturellement les douleurs du cycle menstruel ?
Les cycles hormonaux font partie de la vie des femmes. Si certaines le vivent sans encombre, d’autres font face à des moments difficiles, en raison de douleurs abdominales ou autres désagréments comme des variations d’humeur. Syndrome prémenstruel, règles douloureuses… Quelles solutions naturelles soulagent ces maux fréquemment rencontrés ? Atténuer le … Lire la suite
Des recettes d’été pleines de saveurs
L’été, on recherche des menus légers et rafraichissants, avec pourquoi pas quelques pointes exotiques. Quelques idées de recettes simples et pratiques ! Gaspacho de concombre à la menthe 1 concombre 5 feuilles de menthe 1 jus de citron vert 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Sel, poivre Eplucher le concombre, couper-le … Lire la suite
Les essentiels d’août
Le mois d’août est le mois des vacances par excellence. En cette année particulière, il aura le goût de la liberté retrouvée. Certains rentreront après des vacances juilletistes, et profiteront de villes apaisées, au calme. Les autres profitent du mois d’août et des mille merveilles de la France. Sorties en … Lire la suite
Les huiles essentielles de Madagascar
Si l’on connait bien les huiles essentielles de lavande ou de ravintsara, d’autres sont assez méconnues car spécifiques d’un pays ou d’une région. C’est le cas de l’huile essentielle de Katafray, issue d’un arbre endémique de Madagascar. Anti-inflammatoire et antidouleur, elle est aussi fortifiante. Celle d’iaty, également endémique de cette … Lire la suite
Le régime méditerranéen, la clé de la longévité
Dans les années 50, le régime méditerranéen a fait parler de lui en raison de la santé et de la longévité des habitants de Crête et de Corfou. Le peu d’accidents cardio-vasculaires dans cette population a en effet été démontré par l’OMS. Et plutôt qu’un régime, on peut parler de … Lire la suite
Comment avoir une belle peau en été ?
Pour conserver une peau souple et hydratée malgré l’exposition solaire, il est préférable de suivre quelques conseils. Rincer sa peau et ses cheveux après la plage ou la piscine avec des produits bio et naturels, l’hydrater, boire suffisamment, manger frais et de saison font partie des actions à adopter. Les … Lire la suite
Comment voyager léger ?
Nous voilà à préparer notre valise, et parfois elle déborde… Alors on se dit, l’année prochaine, je voyagerai léger. Mais autant s’y mettre dès maintenant ! Et même si on reste essentiellement en France cette année, voyager léger fera du bien au mental. Quelques conseils pour ne pas porter sa maison … Lire la suite
Ma trousse d’urgence de l’été
Toujours utile d’avoir une trousse à pharmacie pour les petites urgences de l’été avec des produits bio et naturels. Rassembler des produits contre les moustiques, tiques, pour apaiser les coups, les bosses, le mal des transports, les coups de soleil… permet de partir l’esprit serein. Quelques conseils pratiques ! Un produit … Lire la suite
Les choses à faire pendant les vacances
Pendant les vacances, on déconnecte ! C’est aussi l’occasion de faire le tri, de se faire plaisir, de se balader en forêt, de débuter une nouvelle activité, de retrouver la sérénité… Quelques idées d’activités d’été. Ranger son intérieur Pour certains, l’arrivée des vacances est le moment de faire un tri, … Lire la suite
Pour Mincir Durablement, « la Solution Commence dans la Tête, pas dans l’Assiette ».
Si vous faites partie des 57% de Français qui ont grossi lors du confinement, « des éternels déçus » des régimes et, paradoxalement, souhaitez en entamer un nième, si vous souhaitez venir à bout, une fois pour toute, de cet effet yoyo et ne plus vous alimenter en mode restrictif/sortir du cercle … Lire la suite
Que faire contre les vergetures ?
En cas de changement de poids, après des grossesses, à la suite de régimes, et pour des raisons hormonales, des vergetures peuvent apparaître, sur les cuisses, le ventre, les hanches, les seins, etc. Ces marques inesthétiques touchent plus les femmes que les hommes (70% contre 40%). Comment peut-on les atténuer ? … Lire la suite
Les essentiels de juillet
Cette année, les vacances auront un goût de liberté. Après des semaines confinées, les français sont heureux de pouvoir circuler librement, et ils le feront essentiellement en France. Les petits plaisirs de l’été seront encore plus appréciés ! Salades fraîches, balades au grand air, siestes champêtres, baignades… Profiter des fruits et … Lire la suite
Des vêtements éthiques et durables
La période de confinement a été pour certains l’occasion de se poser des questions sur ses types de consommation, y compris pour les vêtements. Le développement du prêt à porter, avec ses multiples collections annuelles, a multiplié l’offre de vêtements à bas prix de façon exponentielle. Alors les gens ont … Lire la suite
Quelles boissons pour l’été ?
On pense souvent aux tisanes et aux thés lorsqu’il fait froid, car ils réconfortent et aident à lutter contre les infections. Mais l’été également, les tisanes et thés glacés désaltèrent avec beaucoup de fraicheur. En complément, les boissons fermentées comme les kombucha apportent leurs bénéfices sur le microbiote. Sans oublier … Lire la suite
![[FOCUS SUR …] LA TRIBU](https://blog.sevellia.com/wp-content/uploads/2020/06/focus-sur-notre-marchand-engage-la-tribu.png)
[FOCUS SUR …] LA TRIBU
Notre concept La Tribu, c’est une marque alimentaire participative et responsable qui génère de l’impact, de la graine à l’assiette. Notre vision Réunir les consommateurs et les petits producteurs pour construire un modèle alimentaire éthique et durable en commercialisant des produits responsables de la graine à l’assiette. Notre mission Créer … Lire la suite
Comment se protéger du soleil ?
Après des semaines de confinement, nous ressortons au grand air. Sur les sentiers ou dans les jardins, être dehors est un besoin toujours renouvelé. Pendant l’été, l’exposition au soleil est nettement accrue, ce qui est bon pour le moral ! Mais on le sait, tout le monde n’est pas égal devant les … Lire la suite
Comment retrouver le sommeil ?
Pendant la période de confinement, de nombreuses personnes ont souffert d’un sommeil perturbé. Cette période a été propice aux insomnies et cauchemars en tout genre en raison de multiples facteurs : inquiétudes, actualités angoissantes, rythmes perturbés, faible exposition à la lumière naturelle… Un mois après le début de déconfinement, pour certains, … Lire la suite
Les plantes au secours des jambes lourdes
La mauvaise circulation sanguine n’est pas un phénomène isolé, mais affecte 30 à 40% de la population française. On ne peut nier le caractère génétique de ce phénomène, mais certains facteurs sont aggravants : la sédentarité, la chaleur, une alimentation trop salée, les variations hormonales (grossesse, etc.), des voyages fréquents. De … Lire la suite
