Au programme de juin

  Le mois de juin est la dernière étape avant les vacances !  On profite des beaux jours, des heures d’ensoleillement, des soirées pour sortir, partager des apéritifs ou se promener. Les fruits et légumes sentent l’été ! Fruits rouges, rhubarbes, melons, courgettes, poivrons, aubergines… Les saveurs estivales sont là dans … Lire la suite

Retrouver un ventre plat

A la sortie de l’hiver, on aimerait éviter d’avoir un petit bourrelet au niveau du ventre. Régime alimentaire, habitudes de vie, exercice d’abdominaux, activité physique…  Différents critères jouent favorablement sur notre tour de taille. Sevellia vous donne quelques conseils pour retrouver un ventre plat.   On pense légumes et on … Lire la suite

Et si c’était de la sensibilité au gluten ?

Le régime « sans gluten », adopté par les personnes atteintes de la maladie coeliaque, est une pratique alimentaire qui se repend désormais chez les personnes qu’on identifie comme « sensibles au gluten ». Ces dernières présentent généralement un certain nombre de symptômes assez similaires à celles qui souffrent de côlon irritable. Ballonnements, fatigue, maux … Lire la suite