Après avoir expliqué comment faire des économies d’eau, attaquons-nous à la consommation électrique. Chaque foyer français possède une centaine d’équipements électriques et électroniques. Cela peut paraître beaucoup, mais entre les gros et petits appareils électro-ménagers, le téléphone, les ordinateurs, les tablettes, les radio-réveils, le sèche-cheveux, le rasoir… sans oublier les … Lire la suite
Quelles solutions naturelles contre la perte de cheveux ?
Il peut arriver à tout le monde de perdre plus fréquemment ses cheveux, en raison d’une fatigue, d’un stress ou de l’arrivée de l’automne. Mais il n’est jamais agréable de voir ses cheveux s’accumuler sur la brosse ! Si 80% des hommes perdent leurs cheveux pour des raisons héréditaires et hormonales, … Lire la suite
Comment économiser l’eau ?
L’eau coule naturellement de nos robinets et on ne réalise pas toujours la chance que l’on a. Les périodes de sécheresse de cet été nous alertent sur le fait que l’eau est une ressource qui va devenir de plus en plus précieuse. Le mois de juillet 2022 a été le … Lire la suite
Les recettes d’automne à savourer
L’automne nous apporte ses températures plus fraîches et ses teintes douces et cuivrées. La cuisine d’été, riche en salades, laisse la place aux plats chauds, réconfortants, à base de courge, de potimarrons, de champignons… Voici quelques recettes d’automne qui régaleront vos papilles. Lasagnes aux champignons 🍄 Les ingrédients : 1 … Lire la suite
Bougeons pour notre santé !
Promouvoir le sport et l’activité physique, telles sont les ambitions de la Semaine Européenne du Sport, qui a lieu du 23 au 30 septembre. Cette initiative – sous le sigle EWoS – de la commission européenne vise toute l’Europe. Lancée en 2015 pour lutter contre l’inactivité grandissante au sein de … Lire la suite
Pourquoi manger bio ?
Manger bio est-il meilleur pour la santé ? Pour l’environnement ? La Journée européenne de la bio, organisée par les INTERBIO régionales et l’Agence BIO le 23 septembre, est une belle occasion de connaître les bonnes raisons de manger bio. Sevellia vous explique le dessous des cartes. Manger bio est meilleur … Lire la suite
Astuces pour se simplifier la rentrée
On a retrouvé le rythme de la rentrée. Mais cette année, on est motivé pour ne pas se laisser déborder. Rendez-vous, activités, répartition travail/famille… Quelles sont les solutions pour se simplifier la vie ? Un agenda pour planifier On le sait, la charge mentale est élevée, entre les tâches ménagères, le … Lire la suite
Acné : comment éviter l’effet rebond de la rentrée ?
L’été est souvent l’allié de notre peau. Bronzé et reposé, on affiche une mine resplendissante. Les boutons ont tendance à disparaître, la peau se lisse. C’est à la rentrée que les choses se gâtent… L’acné connait un effet rebond dont on se passerait bien. Le soleil, le vrai-faux ami … Lire la suite
Les bonnes habitudes de la rentrée
Vous avez de mal à vous lever le matin ? Vous rêvez encore de vos vacances ? L’été nous amène à vivre complètement différemment en termes de rythme et d’horaires. Grasses matinées, soirées festives, journées « farniente » … Cela fait partie des plaisirs estivaux. Nous revenons avec un stock d’énergie, mais il … Lire la suite
Coups de soleil : comment les soulager ?
Rougeurs, peau granuleuse, démangeaisons, cloques dans les cas les plus sérieux… Malgré les recommandations que l’on commence à bien connaître pour se protéger du soleil, il arrive que l’on prenne un coup de soleil. Soit parce qu’on a oublié sa crème, soit parce que le ciel nuageux nous a fait … Lire la suite
Douches et jus de fruits : des plaisirs de l’été
Se doucher après une journée au grand air et boire un bon jus de fruits font partie des plaisirs de l’été ! Les minéraux que contiennent certains pommeaux de douche rendent l’expérience encore plus délassante, tout en faisant économiser l’eau. Quant aux jus, choisissez un blender ou un extracteur selon … Lire la suite
Que faire en cas de grosses chaleurs ?
Les épisodes de canicule se multiplient. Dès le mois de juin, la France a connu des pics à 40°C. Le corps peut faire face à de telles chaleurs, à condition qu’ils ne durent pas longtemps et que l’accès à l’eau soit facile. Les personnes âgées, les bébés et les femmes … Lire la suite
Les activités d’extérieur en famille
Avec les beaux jours, les activités d’extérieur apportent détente et plaisir. Marche, jeux, jardinage, pique-niques… Tout est prétexte à profiter de la nature qui nous entoure. Avec les enfants, toutes sortes d’activités peuvent être proposées. Soyons créatifs et ingénieux ! Les jeux d’enfants : tout le monde dehors ! Jouer à la … Lire la suite
Coups de soleil : comment les soulager ?
Rougeurs, peau granuleuse, démangeaisons, cloques dans les cas les plus sérieux… Malgré les recommandations que l’on commence à bien connaître pour se protéger du soleil, il arrive que l’on prenne un coup de soleil. Soit parce qu’on a oublié sa crème, soit parce que le ciel nuageux nous a … Lire la suite
Tour de France : la mallette du sportif bio
Le Tour de France fait tous les ans de nouveaux adeptes. Le vélo séduit les sportifs de 7 à 77 ans ! Qu’ils soient débutants ou confirmés, les sportifs aiment avoir un sac avec toutes les affaires utiles : gourde, tenue adaptée, baume musculaire, en-cas énergisant… Voici un choix écologique des produits … Lire la suite
Quelques astuces pour un joli teint
La peau est le reflet de notre état intérieur. Fatigue, stress, surmenage… se reflètent bien vite sur le teint. Sevellia vous donne quelques astuces pour conserver un joli teint, ou le retrouver ! Dormez bien Sept à huit heures de sommeil par nuit, voilà un bon début pour retrouver une … Lire la suite
Lutter naturellement contre les allergies
Avec le printemps arrivent aussi les pollens et les allergies. En mai, pollens de cyprès, platanes et frênes viennent chatouiller nos narines. En juin, suivent ceux de chênes et de graminées. Nez qui coulent, éternuement, yeux qui piquent… La ribambelle de symptômes associés, on aimerait bien l’éviter ! Sevellia vous … Lire la suite
Eviter la prise de poids à la ménopause
Les femmes prennent en moyenne de 3 à 5 kg entre la préménopause et la ménopause. En effet, avec l’âge, la capacité de l’organisme à brûler les graisses diminue. Les femmes sont plus impactées en raison de la diminution puis de l’arrêt des hormones féminines à la ménopause. Mais ce … Lire la suite
Retrouver un ventre plat
A la sortie de l’hiver, on aimerait éviter d’avoir un petit bourrelet au niveau du ventre. Régime alimentaire, habitudes de vie, exercice d’abdominaux, activité physique… Différents critères jouent favorablement sur notre tour de taille. Sevellia vous donne quelques conseils pour retrouver un ventre plat. On pense légumes et on … Lire la suite
Et si c’était de la sensibilité au gluten ?
Le régime « sans gluten », adopté par les personnes atteintes de la maladie coeliaque, est une pratique alimentaire qui se repend désormais chez les personnes qu’on identifie comme « sensibles au gluten ». Ces dernières présentent généralement un certain nombre de symptômes assez similaires à celles qui souffrent de côlon irritable. Ballonnements, fatigue, maux … Lire la suite
C’est parti pour une détox globale !
Les cures détox, on en entend parler régulièrement, après les fêtes, aux changements de saison. Mais la détox est une notion qui touche désormais toutes les sphères de la vie. Comment réaliser une vraie détox globale ? Manger bio Manger bio contribue à une chose, outre le côté gustatif et nutritionnel : … Lire la suite
Comment se débarrasser naturellement des punaises de lit ?
Qui a connu l’infestation par des punaises de lit s’en souvient. Boutons, démangeaisons, draps avec taches de sang… Il est parfois difficile d’éliminer ces insectes nuisibles. Pour lutter contre ce fléau, le gouvernement a publié le 10 mars dernier un plan interministériel de lutte contre les punaises de lit. Il … Lire la suite
6 astuces naturelles pour donner du volume aux cheveux fins
Vous avez les cheveux fins, sans grand volume ? Alors décrouvrez nos astuces naturelles pour les dynamiser, leur donner du volume ou un joli mouvement… Certes, vous n’aurez pas la crinière de Julia Robert en quelques jours, car les cheveux fins sont dans votre ADN, mais certains gestes peuvent leur redonner … Lire la suite
Pour un bureau qui nous fait du bien
Que ce soit au travail ou à la maison, le bureau est devenu un lieu où l’on passe de nombreuses heures. L’arranger et le décorer à son goût sont gages d’une meilleure efficacité et de moins de stress. L’éclairage et la position de l’écran ont aussi leur importance en matière … Lire la suite