Le printemps s’installe, et avec lui les pollens de cyprès, platanes, frênes, chênes et graminées. Pour un Français sur trois, cette période rime avec nez qui coule, éternuements en série, yeux qui piquent et fatigue inexpliquée. Bonne nouvelle : plusieurs solutions naturelles permettent de réduire ces symptômes, parfois dès les … Lire la suite
Super aliments bio à intégrer à votre petit‑déjeuner cet hiver
L’hiver est une saison où notre organisme est mis à rude épreuve : fatigue qui s’installe, système immunitaire fragilisé, manque d’énergie… Pourtant, le petit‑déjeuner reste le moment clé de la journée pour faire le plein de nutriments essentiels et affronter les températures froides avec vitalité. Intégrer des super aliments bio … Lire la suite
Comment bien lire les labels bio en 2026 ?
Entre promesses marketing et engagements authentiques, les consommateurs sont de plus en plus nombreux à chercher à comprendre ce que signifient réellement les labels bio. En 2026, face à la multiplication des certifications, il devient essentiel de savoir lire les labels bio, ces étiquettes pour faire des choix éclairés, cohérents … Lire la suite
Les produits responsables et tendances en 2026
Alimentation, cosmétiques, maison ou bien-être : certains produits tirent clairement leur épingle du jeu. Sans compromis sur la qualité ni sur le sens, ils redéfinissent les nouveaux standards du quotidien. Focus sur les produits naturels qui marquent les tendances de 2026. Les produits alimentaires et bien-être Les boissons naturelles Ici … Lire la suite
La folie des gummies
Les gommes à mâcher ont le vent en poupe. De texture gélifiée, avec des goûts fruités, ces dénommés gummies représentent une solution pratique pour prendre soin de son bien-être grâce à leurs actifs ciblés. Très simples à utiliser : il suffit de mâcher ! Embellir la peau, les cheveux, apporter de la … Lire la suite
Lutter naturellement contre la fatigue au printemps
L’arrivée du printemps réjouit tout le monde, mais peut être aussi synonyme d’une grande fatigue pour certains. Les changements de saison sont en effet des périodes au cours desquelles l’organisme s’adapte aux variations de température et de la composition de l’air. On vient en outre de traverser l’hiver et son … Lire la suite
Botali : une approche naturelle de la santé
Les rencontres font parfois des étincelles. C’est le cas de celle d’Olivier et de Cécile. Le premier connaissait les plantes et leurs vertus pour avoir travaillé dix ans en tant que directeur des opérations d’un laboratoire français pionnier en phytothérapie, la deuxième les utilisait pour se faire du bien au … Lire la suite
La réglisse : bienfaits et précautions
Les bâtons de réglisse sont pour certains comme des madeleines de Proust. On connaît cette plante grâce à son goût particulier, mi-doux mi-amer. Pour certains, elle est associée au fameux Pastis ! Son utilisation à des fins thérapeutiques n’est pas nouvelle : la racine de réglisse est utilisée depuis l’Antiquité. Quels sont … Lire la suite
Digital cleanup day 2024 : nettoyons nos données !
Comprendre l’empreinte environnementale du numérique et agir pour la réduire, telle est la mission du Digital Cleanup Day qui aura lieu le 16 mars 2024. Son objectif : générer une prise de conscience sur la pollution qu’engendre notre utilisation des outils numériques en invitant particuliers, écoles, collectivités, entreprises et associations à … Lire la suite
Le collagène : à quoi sert-il ?
Le collagène, ce terme nous dit tous quelque chose, mais que cache-t-il vraiment ? Le collagène est une protéine naturellement présente dans l‘organisme, essentielle à la bonne santé des cartilages, des tendons, de la peau… Quels sont ses rôles et que peut-il apporter pris sous forme de compléments alimentaires ? Le … Lire la suite
6 conseils pour créer de nouveaux neurones
L’un des enjeux majeurs liés au vieillissement est de garder un cerveau « jeune » et en bonne santé. Des recherches scientifiques ont montré notre capacité à fabriquer de nouveaux neurones, théoriquement à tout âge. Cela s’appelle la neurogénèse. Mais ce phénomène est ralenti avec l’âge, et certains facteurs comme le stress … Lire la suite
Soigner les acouphènes naturellement
Sifflements, bourdonnements, chuchotement, grésillement dans l’oreille… Les acouphènes peuvent être terriblement pénibles à vivre. Dû à un traumatisme auditif, à une écoute prolongée de musique à des niveaux sonores trop élevées, ou au vieillissement de l’oreille, les acouphènes s’installent dans la durée et impactent la qualité de vie. Quels sont … Lire la suite
Les bienfaits des massages
Les bienfaits du massage sont nombreux sur l’organisme. Découvrez-les ! Les bonnes raisons de se faire masser régulièrement 💆 Si dans certains pays le massage fait partie du quotidien, il n’en est pas de même chez nous. Plus occasionnel, il est néanmoins source de multiples bienfaits. Quels sont les bienfaits … Lire la suite
Astuces pour éviter d’attraper des virus
Alors que le Covid a touché nombre de personnes en cette rentrée, que l’automne arrive après des températures estivales, le sempiternel refrain revient : comment vais-je faire pour éviter d’attraper (trop) de virus ? La grippe touche notamment entre 3 et 6 millions de personnes par an en France… On pourrait baisser les … Lire la suite
Quels traitements naturels pour réduire les symptômes liés à la ménopause ?
La ménopause est une étape importante dans la vie d’une femme. Certaines ressentent des signes d’inconfort parfois gênants (irritabilité, sueurs…), alors que pour d’autres, le phénomène passe — presque — inaperçu. Quelles sont les perturbations les plus courantes et comment traverser au mieux cette étape ? Les signes de la … Lire la suite
Dites stop aux douleurs articulaires avec l’harpagophytum !
La griffe du diable, cela vous dit quelque chose ? Derrière ce nom se cache une plante utile contre les douleurs articulaires et tendineuses. Utilisée depuis toujours par les peuples du sud de l’Afrique, l’harpogophytum fait désormais partie de la phytothérapie en Occident grâce à la validation de ses effets thérapeutiques. … Lire la suite
Découvrez les solutions de filtration d’eau
💧L’eau est vitale, on le sait bien. En France, elle coule du robinet et est potable. Mais est-elle propre ? Plusieurs études ont montré la présence de micropolluants, qui ne peuvent être complètement éliminés (comme certains médicaments et pesticides) et qui se retrouvent dans les milieux naturels et les nappes phréatiques. … Lire la suite
Écharpes de portage et porte-bébés, les meilleurs produits
Le portage du bébé contre soi est le meilleur moyen de se déplacer avec lui dans les premiers mois, mais aussi de le bercer, de le rassurer… En privilégiant le contact physique, le portage permet une véritable transition entre la grossesse et l’après. Découvrez l’importance du portage et les systèmes … Lire la suite
Le charbon végétal : propriétés et bénéfices
Connu pour ses vertus purifiantes et détoxifiantes, le charbon végétal est utilisé depuis des siècles. Comment agit-il et dans quel cas l’utilise-t-on ? Le charbon végétal et son pouvoir adsorbant 🌱 Le charbon végétal est obtenu par combustion de matières végétales : coque de noix de coco, bois de peuplier, de … Lire la suite
Rester serein à la rentrée
C’est la rentrée et avec elle toute l’organisation nécessaire. Le mois de septembre est souvent synonyme de reprises en tout genre : école, travail, activités… Mais grâce à quelques petites actions, vous pouvez rester zen et l’esprit (un peu) en vacances ! Sentir un parfum de vacances ☀️ On a tous … Lire la suite
6 astuces pour reprendre le sport en douceur
6 astuces pour reprendre le sport en douceur 💪🏼 Tout le monde vous le dit, reprendre le sport, c’est bon pour la santé et le moral ! Certains ont beaucoup bougé pendant les vacances, d’autres ont adopté le style « farniente » … La rentrée est l’occasion de vous y remettre de façon régulière. … Lire la suite
Conseils pour une rentrée réussie et écologique
Conseils pour une rentrée réussie et écologique ! 👌🏼😉💚 C’est la rentrée et il est temps d’acquérir les essentiels de la rentrée. Fournitures, vêtements… Sevellia vous invite à faire des choix écologiques et à acquérir des produits qui vous accompagneront longtemps. Et pour commencer l’année du bon pied, une petite … Lire la suite
Les propriétés de l’achillée millefeuille
Les propriétés de l’achillée millefeuille L’achillée millefeuille est utilisée en médecine traditionnelle depuis des siècles. Cette plante qui fait partie des herbacées vivaces est originaire des régions tempérées d’Europe, d’Asie et d’Amérique du Nord. Alliée des femmes, elle soulage en effet les douleurs du cycle menstruel. Elle présente également d’autres … Lire la suite
Conseils pour donner le bain de bébé
Conseils pour donner le bain de bébé 😉 Le bébé qui a passé 9 mois dans le ventre de sa mère adore l’eau en général. Le bain est l’occasion de lui rappeler des sensations douces de chaleur et de sécurité. Sevellia vous donne quelques conseils pour donner le bain à votre … Lire la suite
