Les yeux sont-ils le miroir de l’âme ? On peut le croire tant ils disent de choses sur la personne que l’on rencontre. Les mettre en valeur avec du maquillage rend le regard encore plus captivant. Pour le faire en toute sécurité, adoptons le maquillage des yeux bio et naturel, qui … Lire la suite
Le microbiote, la clé de la santé ?
100 000 milliards. Pas moins. C’est le nombre vertigineux de bactéries que nous hébergeons dans notre ventre, autrement dit notre microbiote intestinal. Tant qu’il est équilibré, tout va bien. Mais lorsqu’il s’appauvrit, c’est là que les risques de développer des maladies augmentent*. L’intérêt des scientifiques et des médecins pour le microbiote … Lire la suite
Allaitement maternel : éduquer, promouvoir et soutenir
S’il reste un choix personnel, l’allaitement maternel présente de précieux bienfaits pour le nourrisson. La Semaine Mondiale de l’Allaitement Maternel (SMAM), organisée chaque année du 1 au 7 août depuis 1992 donne l’occasion à de nombreuses associations et organisations de soutenir l’allaitement. En France, cette semaine est célébrée en octobre pour … Lire la suite
La médecine chinoise nous aide à vivre l’automne
Alors que l’Occident cale les saisons sur les équinoxes et les solstices, les Chinois ont une autre temporalité en termes de saisons et d’intersaisons. Selon la médecine chinoise, nous sommes déjà entrés dans l’automne depuis le 7 août. L’automne est une saison de transition, de mise en réserve, pendant laquelle … Lire la suite
Comment réduire sa consommation d’électricité ?
Après avoir expliqué comment faire des économies d’eau, attaquons-nous à la consommation électrique. Chaque foyer français possède une centaine d’équipements électriques et électroniques. Cela peut paraître beaucoup, mais entre les gros et petits appareils électro-ménagers, le téléphone, les ordinateurs, les tablettes, les radio-réveils, le sèche-cheveux, le rasoir… sans oublier les … Lire la suite
Quelles solutions naturelles contre la perte de cheveux ?
Il peut arriver à tout le monde de perdre plus fréquemment ses cheveux, en raison d’une fatigue, d’un stress ou de l’arrivée de l’automne. Mais il n’est jamais agréable de voir ses cheveux s’accumuler sur la brosse ! Si 80% des hommes perdent leurs cheveux pour des raisons héréditaires et hormonales, … Lire la suite
Comment économiser l’eau ?
L’eau coule naturellement de nos robinets et on ne réalise pas toujours la chance que l’on a. Les périodes de sécheresse de cet été nous alertent sur le fait que l’eau est une ressource qui va devenir de plus en plus précieuse. Le mois de juillet 2022 a été le … Lire la suite
Les recettes d’automne à savourer
L’automne nous apporte ses températures plus fraîches et ses teintes douces et cuivrées. La cuisine d’été, riche en salades, laisse la place aux plats chauds, réconfortants, à base de courge, de potimarrons, de champignons… Voici quelques recettes d’automne qui régaleront vos papilles. Lasagnes aux champignons 🍄 Les ingrédients : 1 … Lire la suite
Bougeons pour notre santé !
Promouvoir le sport et l’activité physique, telles sont les ambitions de la Semaine Européenne du Sport, qui a lieu du 23 au 30 septembre. Cette initiative – sous le sigle EWoS – de la commission européenne vise toute l’Europe. Lancée en 2015 pour lutter contre l’inactivité grandissante au sein de … Lire la suite
Pourquoi manger bio ?
Manger bio est-il meilleur pour la santé ? Pour l’environnement ? La Journée européenne de la bio, organisée par les INTERBIO régionales et l’Agence BIO le 23 septembre, est une belle occasion de connaître les bonnes raisons de manger bio. Sevellia vous explique le dessous des cartes. Manger bio est meilleur … Lire la suite
Astuces pour se simplifier la rentrée
On a retrouvé le rythme de la rentrée. Mais cette année, on est motivé pour ne pas se laisser déborder. Rendez-vous, activités, répartition travail/famille… Quelles sont les solutions pour se simplifier la vie ? Un agenda pour planifier On le sait, la charge mentale est élevée, entre les tâches ménagères, le … Lire la suite
Acné : comment éviter l’effet rebond de la rentrée ?
L’été est souvent l’allié de notre peau. Bronzé et reposé, on affiche une mine resplendissante. Les boutons ont tendance à disparaître, la peau se lisse. C’est à la rentrée que les choses se gâtent… L’acné connait un effet rebond dont on se passerait bien. Le soleil, le vrai-faux ami … Lire la suite
Les bonnes habitudes de la rentrée
Vous avez de mal à vous lever le matin ? Vous rêvez encore de vos vacances ? L’été nous amène à vivre complètement différemment en termes de rythme et d’horaires. Grasses matinées, soirées festives, journées « farniente » … Cela fait partie des plaisirs estivaux. Nous revenons avec un stock d’énergie, mais il … Lire la suite
World Clean Up Day : tous mobilisés !
Une planète sans déchets, qui n’en a pas rêvé ? Les volontaires du World Clean Up Day y contribuent tous les ans depuis 2017. Le 17 septembre, ce sera la 5ème édition de cette journée pas comme les autres. En 2021, 158 000 personnes se sont mobilisées en France. Résultat : 615 … Lire la suite
Journée internationale du chien : prenons soin de nos amis canins
Le chien est LE meilleur ami de l’homme. Et les adoptions de ces animaux de compagnie tant appréciés se sont accélérées lors des confinements successifs que nous venons de connaître. Pour célébrer le lien particulier qui unit hommes et canidés, la Journée Internationale du Chien se tient chaque année le … Lire la suite
Les recettes bretonnes traditionnelles
Tout le monde a eu le plaisir de déguster une bonne galette bretonne accompagnée de sa bolée de cidre. La Bretagne possède ses recettes bien ancrées, qui font le bonheur des Bretons et des touristes ! Voici quelques recettes sucrées et salées pour le bonheur de tous. Les galettes au … Lire la suite
Comment prendre soin de mes pieds en été ?
Avec la chaleur et la belle saison, les pieds se montrent en grand air. On n’en pas toujours pris soin au cours des mois d’hiver et les pieds font parfois grise mine. Reprenez vos pieds en main, et soignez les tout l’été grâce à quelques conseils simples et pratiques ! … Lire la suite
Coups de soleil : comment les soulager ?
Rougeurs, peau granuleuse, démangeaisons, cloques dans les cas les plus sérieux… Malgré les recommandations que l’on commence à bien connaître pour se protéger du soleil, il arrive que l’on prenne un coup de soleil. Soit parce qu’on a oublié sa crème, soit parce que le ciel nuageux nous a fait … Lire la suite
Les livres à lire
Certains ouvrages ne nous quittent plus. Guides pratiques, livres de recettes, découvertes sur le microbiote, conseils pour passer une ménopause épanouie, trucs et astuces pour aller vers le zéro déchet… Découvrez les livres qui vont vous changer la vie ! Mon cahier de sorcière guérisseuse Voilà un grimoire indispensable. Mon … Lire la suite
Le lin, une matière écologique multi-usages
Plante très ancienne utilisée dans les civilisations égyptiennes et dans de nombreux pays méditerranéens, le lin a peu à peu trouvé sa place en France notamment sous l’impulsion de Charlemagne. Notre pays est désormais le premier producteur mondial de lin, en assurant 75% de la production globale. Utilisé dans … Lire la suite
Douches et jus de fruits : des plaisirs de l’été
Se doucher après une journée au grand air et boire un bon jus de fruits font partie des plaisirs de l’été ! Les minéraux que contiennent certains pommeaux de douche rendent l’expérience encore plus délassante, tout en faisant économiser l’eau. Quant aux jus, choisissez un blender ou un extracteur selon … Lire la suite
La Journée Internationale de l’Amitié
Etiez-vous au courant que le 30 juillet rime avec amitié ? En effet, c’est la date de la Journée Internationale de l’Amitié. Cette idée a pris naissance après le traumatisme de la première guerre mondiale. Joyce Hall, créateur des cartes Hallmark, a ainsi été le premier à proposer ses cartes pour … Lire la suite
14 juillet : que la fête commence !
C’est parti pour les festivités du 14 juillet ! La fête nationale française, jour férié, a été choisie en 1880, par le gouvernement de l’époque. Commémorant la prise de la bastille le 14 juillet 1789 et la fête de la fédération un an plus tard, elle ponctue les mois de juillet … Lire la suite
Que faire en cas de grosses chaleurs ?
Les épisodes de canicule se multiplient. Dès le mois de juin, la France a connu des pics à 40°C. Le corps peut faire face à de telles chaleurs, à condition qu’ils ne durent pas longtemps et que l’accès à l’eau soit facile. Les personnes âgées, les bébés et les femmes … Lire la suite
