Le printemps arrive ! Et on l’a tellement attendu… Les journées rallongent, les jeunes pousses sortent de terre. Et à part ceux qui souffrent des allergies au pollen, le printemps est synonyme d’un regain d’énergie et de bien-être. Rituel personnalisé, balades, ménage, détox… Célébrons le printemps à notre façon ! 🌈 Les … Lire la suite
En mars, c’est le mois du vrac !
Le mois du vrac a débuté. Lancé par le Réseau Vrac, sous le haut patronage du ministère de la Transition écologique et de la Cohésion des territoires, cet évènement vise à encourager les Français à développer ce mode de consommation permettant de réduire son empreinte environnementale. Organisations d’évènements, animations en magasins, … Lire la suite
Que mange un vegan ?
Pour les adeptes du véganisme, qui vont plus loin que les végétariens, consommer un produit d’origine animale n’est pas envisageable. Être vegan implique le refus en effet de toute exploitation animale. Et cela concerne tous les secteurs de la vie : l’alimentation, le textile, les loisirs, etc. Plusieurs motivations expliquent ce … Lire la suite
Le zéro déchet au bureau
En 2018, chaque salarié passait en moyenne 200 jours par an au travail et produisait entre 120 et 140 kg de déchets sur son lieu de travail*. Un chiffre à multiplier par les 13 millions de salariés, sans oublier les autres structures (espaces de coworking, associations, etc) qui utilisent des … Lire la suite
Curcuma : les bienfaits d’une épice pas comme les autres
Traditionnel ingrédient de la cuisine indienne, le curcuma est aussi utilisé au Tibet, en Indonésie et au Moyen-Orient. Surnommé le « safran des Indes », elle a su intégrer les cuisines des Occidentaux, à qui on a loué les vertus de cette épice. Découvrez les bienfaits de cette poudre jaune-orangée pas comme … Lire la suite
Le Digital Clean Up Day : pour réduire la pollution numérique
L’anciennement nommé Cyber Clean Up Day devient le Digital Clean Up Day, pour rendre visible l’évènement à l’échelle mondial. Lancée en 2020, le Digital Cleanup Day est une initiative de World Cleanup Day France et l’Institut du Numérique Responsable. La pollution numérique, invisible, est devenue un véritable enjeu en matière … Lire la suite
![[FOCUS SUR…] Rue des Plantes](https://blog.sevellia.com/wp-content/uploads/2023/02/rue-des-plantes-sevelliacom.png)
[FOCUS SUR…] Rue des Plantes
Racontez-nous comment et pourquoi vous avez créé votre activité Rue des Plantes a été créée en 2011, d’abord comme plateforme e-commerce pour la vente de produits naturels de santé et de bien-être. L’objectif principal était alors de faciliter l’accès à la naturalité en proposant une interface unique avec un … Lire la suite
Quel est le rôle de la mélatonine sur le sommeil ?
Produite par la glande pinéale à la base de notre cerveau, la mélatonine est surnommée « l’hormone du sommeil ». Essentielle à une bonne synchronisation de notre rythme biologique, elle est aussi présente dans certains aliments et compléments alimentaires. Partons à la rencontre de cette hormone indispensable pour passer de belles nuits. … Lire la suite
Prendre soin de soi
Prendre soin de soi, de l’égoïsme ? Non, puisque tout le monde en profite ! Nous-mêmes et notre entourage. Prendre soin de soi, cela permet de renforcer sa confiance en soi, d’être mieux préparé à tous les aléas de la vie. Cela apporte de la détente, du mieux-être, qui nous permet d’accomplir … Lire la suite
Microbiote cutané : pour une peau en plein forme
Le microbiote cutané est moins connu que le microbiote intestinal, mais a son importance dans le maintien d’une peau en bonne santé. Lorsqu’il est endommagé, des imperfections et irritations apparaissent, comme des rougeurs, des boutons. Quel est le rôle du microbiote cutané et comment le préserver ? ↘️ Quel est … Lire la suite
Maladie du foie gras : comment s’en protéger ?
La maladie du foie gras commence à faire parler d’elle. Rien à voir avec les belles entrées de Noël malheureusement… La stéatose hépatique non alcoolique, de son vrai nom, est la maladie du foie la plus fréquente. Dans nos pays industrialisés, la maladie se répand de façon inquiétante. L’Institut Pasteur … Lire la suite
4 recettes d’hiver faciles à faire
Profitons des légumes d’hiver pour concocter des plats qui nous réchauffent. Pots au feu, gratins, plats mijotés… Soyons à nos fourneaux pour de bons repas chaleureux grâce à des recettes délicieuses et faciles à faire. Le pot au feu de la mer 🐟 Pour 4 personnes 800 g de … Lire la suite
Prendre soin de son couple
La date du 14 février, tout le monde la connait. La traditionnelle Saint-Valentin invite les couples à s’offrir un petit cadeau. Reste à nourrir son couple tout le reste de l’année, pour une relation harmonieuse et faite pour durer. Sevellia vous donne quelques conseils pour prendre soin de votre couple. … Lire la suite
5 conseils pour protéger son visage du froid
Le froid nécessite de prendre soin de sa peau. Picotement, rougeurs, tiraillements… Ces désagréments nécessitent une hydratation renforcée avec des produits riches en corps gras. Sevellia vous donne 5 astuces pour protéger sa peau du froid et garder une belle peau en hiver. Comment réagit la peau au froid ? La … Lire la suite
Soulager naturellement les douleurs articulaires
Nuque, genoux, bras… Qui n’a jamais ressenti de douleurs dans ces articulations très sollicitées ? Souffrir de douleurs articulaires est désagréable et peut entraver les gestes simples du quotidien, mais il existe des solutions adaptées à chaque cas. Si consulter un rhumatologue est utile à partir d’un certain âge, il n’est … Lire la suite
Les bienfaits des aliments fermentés
Les aliments fermentés font partie intégrante des régimes de certaines civilisations depuis toujours : le kimchi coréen, le miso japonais, le kéfir du Caucase, le curtido de Salvador… Les aliments fermentés reviennent dans nos cuisines, pour le plus grand bien de tous ! Sevellia fait un zoom sur les aliments fermentés et … Lire la suite
Quoi de neuf en 2023 pour la réduction des déchets ?
Quelles sont les nouvelles étapes qui vont être franchies en 2023 en matière de réduction des déchets ? La loi relative à la lutte contre le gaspillage et à l’économie circulaire, promulguée le 10 février 2020, s’attèle à réduire les déchets via des étapes échelonnées sur plusieurs périodes. 👉🏼 Quelles seront les … Lire la suite
Venez aux Salons des médecines douces !
Les salons Bien-être Médecine douce vous attendent en ce début d’année 2023 : du 2 au 6 février à Paris Porte de Versailles, du 3 au 5 mars à Marseille et du 24 au 26 mars à Lyon. Ces rendez-vous essentiels pour tous les adeptes des médecines alternatives sont leaders dans les thèmes du bien-être et … Lire la suite
6 conseils pour bien se remettre de la grippe
Pour les personnes qui ont attrapé la grippe, le corps a besoin de récupérer. Maux de tête, température, fièvre, douleurs dans les muscles… Le corps est mis à rude épreuve lors d’une infection grippale. Les symptômes du Covid peuvent d’ailleurs être ressemblants, même si les maladies ne sont pas du … Lire la suite
Pour un mois de janvier tout en légèreté
Les fêtes de fin d’année sont synonymes de repas copieux, de consommation d’alcool et d’excès en tout genre. Les moments partagés en famille sont précieux, mais mettent l’estomac à rude épreuve. Résultat : le corps ressent une fatigue associée à ces digestions importantes, et c’est un processus parfaitement normal. Comment retrouver … Lire la suite
Par quoi remplacer le café ?
Certains ne dérogent jamais à la règle et boivent leur café, au petit déjeuner, après le repas ou à n’importe quel moment de la journée. Mais il existe des alternatives au café qui gagnent à être connues. Notes maltées, saveurs différentes… Plusieurs céréales, une fois torréfiées, génèrent une boisson chaude … Lire la suite
Les accessoires de beauté indispensables et écologiques
Un pinceau pour se poudrer, une bonne brosse à cheveux, des lingettes pour se démaquiller… Quels sont les accessoires de beauté indispensables faisant rimer écologie et efficacité ? La brosse à cheveux Pour bien se brosser les cheveux, rien de tel qu’une jolie brosse en bois avec des poils naturels ! Les … Lire la suite
Le poivre et ses vertus
On est tellement habitué à ajouter sel et poivre dans nos plats que l’on ne réfléchit plus aux bienfaits de cette épice, la plus consommée au monde. Rehaussant la saveur des aliments, le poivre cache bien des surprises en termes de bénéfices nutritionnels. Sevellia vous en dit plus sur les … Lire la suite
Les propriétés de l’extrait de pépins de pamplemousse
L’extrait de pépins de pamplemousse (EPP) possède des effets antibactériens, antiviraux et antifongiques naturels. Il contribue notamment à lutter contre les infections digestives et respiratoires, les mycoses ou les aphtes. Comment est-il obtenu ? Comment l’utiliser ? Sevellia fait un zoom sur cet ingrédient bénéfique pour la santé. Comment est obtenu l’extrait … Lire la suite
