La ménopause est une étape importante dans la vie d’une femme. Certaines ressentent des signes d’inconfort parfois gênants (irritabilité, sueurs…), alors que pour d’autres, le phénomène passe — presque — inaperçu. Quelles sont les perturbations les plus courantes et comment traverser au mieux cette étape ?   Les signes de la … Lire la suite

La griffe du diable, cela vous dit quelque chose ? Derrière ce nom se cache une plante utile contre les douleurs articulaires et tendineuses. Utilisée depuis toujours par les peuples du sud de l’Afrique, l’harpogophytum fait désormais partie de la phytothérapie en Occident grâce à la validation de ses effets thérapeutiques. … Lire la suite

💧L’eau est vitale, on le sait bien. En France, elle coule du robinet et est potable. Mais est-elle propre ? Plusieurs études ont montré la présence de micropolluants, qui ne peuvent être complètement éliminés (comme certains médicaments et pesticides) et qui se retrouvent dans les milieux naturels et les nappes phréatiques. … Lire la suite

Le portage du bébé contre soi est le meilleur moyen de se déplacer avec lui dans les premiers mois, mais aussi de le bercer, de le rassurer… En privilégiant le contact physique, le portage permet une véritable transition entre la grossesse et l’après. Découvrez l’importance du portage et les systèmes … Lire la suite

Connu pour ses vertus purifiantes et détoxifiantes, le charbon végétal est utilisé depuis des siècles. Comment agit-il et dans quel cas l’utilise-t-on ?   Le charbon végétal et son pouvoir adsorbant 🌱 Le charbon végétal est obtenu par combustion de matières végétales : coque de noix de coco, bois de peuplier, de … Lire la suite

C’est la rentrée et avec elle toute l’organisation nécessaire. Le mois de septembre est souvent synonyme de reprises en tout genre : école, travail, activités… Mais grâce à quelques petites actions, vous pouvez rester zen et l’esprit (un peu) en vacances !   Sentir un parfum de vacances ☀️ On a tous … Lire la suite