Maigrir et avoir une silhouette de rêve font partie des préoccupations majeures des femmes actuellement. C’est même devenu une tendance, car avoir une bonne silhouette reflète la beauté et la féminité. S’interdir certaines catégories d’aliments semble être une façon malsaine pour perdre du poids. C’est une approche qui peut engendrer … Lire la suite
Crèmes solaires : Comment bronzer sans trahir sa peau ?
On s’en badigeonne le corps tout l’été, mais les récentes enquêtes tendent à prouver qu’elles sont parfois plus nocives que protectrices… Sevellia vous explique comment bronzer sans risque ! On le sait, les indices de protection des crèmes solaires ne font pas l’unanimité. Filtres minéraux (les plus efficaces), perturbateurs endocriniens… Au … Lire la suite
L’huile de périlla : la solution bio contre les désagréments du printemps
La périlla, une plante exceptionnelle et riche en bienfaits La périlla est une plante sacrée en Asie, cultivée et consommée de façon ancestrale. En plus de ses feuilles vertes à pourpres, elle produit de petites graines noires oléagineuses. Fait très rare, la périlla frutescens est une plante capable de fournir … Lire la suite
Exclusivement féminine… Notre chère cellulite !
9 femmes sur 10 en ont ; inutile de culpabiliser ! Sevellia.com vous explique pourquoi cette « peau d’orange » apparaît à certains moments de notre vie et comment faire pour limiter cette marque de notre féminité ! C’est à l’adolescence ou encore pendant les maternités que nous avons rendez-vous avec ces manifestations graisseuses … Lire la suite
Histoire d’huiles – Booster vos salades en changeant de vinaigrette !
Bien sûr, il y a la sacro-sainte huile d’olive, et la classique huile de colza, dont on connaît les bienfaits santé. Mais, pour réinventer le goût des salades, Sevellia vous propose une sélection de vinaigrettes aux saveurs originales, et qui ont toutes des atouts différents. Pour en bénéficier pleinement, variez … Lire la suite
Pollens en vue ! Comment lutter contre les allergies au naturel ?
Chaque année c’est la même chose : le nez qui coule, les yeux qui pleurent et des éternuements en cascades ! Rhume des foins, allergies aux pollens, dermatoses… Sevellia vous indique quelques moyens pour aider votre corps faire la paix avec le printemps ! L’allergie ? C’est quand notre corps, … Lire la suite
Les huiles essentielles au service de vos dents !
Blanchir ses dents, retrouver une haleine fraîche, se prémunir des caries, lutter contre la plaque dentaire, protéger ses gencives, soulager une rage de dents, terrasser un aphte …Certaines huiles essentielles ont le pouvoir de nous rendre le sourire ! On connait la puissance des huiles essentielles, qui concentrent tous les … Lire la suite
Les aliments qui soignent : Régime anti-inflammatoire
Il est des douleurs chroniques, dont on ne sait comment se débarrasser. A chaque changement de temps, elles se réveillent. Sevellia.com vous donne des pistes pour s’en débarrasser ! Certains médecins célèbres, comme Catherine Kousmine, Jean Seignalet, Andrew Weil, David Servan-Schreiber, furent parmi les précurseurs de ces régimes anti-inflammatoires. Globalement, … Lire la suite
Hammam à domicile : offrez-vous le rituel de la Reine de Saba
Deux heures rien que pour vous dans les effluves orientales ? Sevellia vous explique comment voyager du fond de votre baignoire en transformant votre salle de bains en hammam. En ce moment, tous les produits du vendeur Graine d’Orient sont en promotion ! Vous y trouverez du savon noir, mais … Lire la suite
Le sommeil vient en mangeant bien… La ligne, en dormant bien !
Chercher le sommeil en vain, faire des insomnies à répétition ou tout simplement être épuisé au réveil, a pour première conséquence de nous faire grossir… Sommeil et alimentation étant intimement liés ! Alors, avant d’avaler des somnifères ou d’entamer un régime draconien, il suffit peut-être de changer d’habitudes alimentaires ! … Lire la suite
L’arbre de vie, le moringa : une solution à tous nos maux ?
Des feuilles aux racines, tout est bon dans le moringa ! Si le « miracle tree » ainsi que l’appellent les africains a été consacré arbre roi à la COP 21 c’est qu’il peut sans doute faire des miracles… Et pour la terre, et pour les hommes ! Sevellia.com vous explique pourquoi. … Lire la suite
Sauge , l’herbe médecine indispensable à votre quotidien
Saviez-vous que les graines de chia ne sont rien d’autre que des graines de sauge ? Que cette plante de sorcières, utilisée pour chasser les mauvais esprits a d’étonnantes propriétés apaisantes, purifiantes et même amaigrissantes. Avec Sevellia.com, découvrez comment utiliser cette plante qui fait aussi la saveur des plats méditerranéens. … Lire la suite
Soins de bébé : quelles précautions faut-il prendre ?
Il est insupportable pour une mère de se rendre compte qu’un geste de soin, un geste d’amour, puisse se transformer en danger pour son enfant. Pour que la toilette de bébé soit douce et bienveillante, pour éviter les allergènes et les produits chimiques dont on sait désormais qu’ils sont potentiellement … Lire la suite
Love Food : Les ingrédients de l’amour
Pour être en forme au lit, il faut être forme dans la vie. Exit les testicules de tigre, la corne de rhinocéros et l’aileron de requins… Une vie sexuelle épanouie commence par un régime sain et équilibré. Voici les 5 piliers de la love food et la liste de courses des … Lire la suite
Manger des algues pour avoir une santé de fer !
La spiruline a le vent en poupe ! Connaissez vous cette algue aux nombreux bienfaits ? Sevellia.com vous en dit un peu plus sur ce super-aliment encore méconnu! D’où vient la spiruline ? La spiruline est une micro-algue que l’on cultive en bassins, elle pousse naturellement dans des lacs très … Lire la suite
Créer soi-même un jardin de « simples » : cultiver des plantes aromatiques et médicinales
Pour le plaisir des yeux ou juste pour l’amour du jardinage, on peut mélanger des plantes utiles parmi les fleurs et autres plantes potagères dans son jardin. Ce mélange permet d’agrémenter ses recettes de cuisine avec de bonnes herbes ou tout simplement de disposer de remèdes faciles à portée de … Lire la suite
Pour enchaîner les réveillons sans crise de foie, pressez vos citrons !
Non seulement il est riche en vitamine C, mais ses propriétés médicinales antiseptique, antibiotique et antivirale permettent de combattre les angines, la grippe, la fièvre. Et cerise sur le gâteau, il détoxifie le sang et booste la digestion… Bref, un allié précieux et efficace en cette période de fêtes ! Pourquoi … Lire la suite
Un peu magique, un peu mystique, un peu thérapeutique… A quel encens se vouer ?
Dans les églises ou dans les temples, en Orient comme en Occident, brûler de l’encens est un rituel universel et millénaire. Utilisé pour élever son âme vers les dieux ou soigner ses maux terrestres, l‘encens a traversé les siècles et les frontières. Aujourd’hui, s’il ne reste plus grand chose de … Lire la suite
Fleurs de Bach : Ces fleurs au service de nos émotions
Fragilité émotionnelle, baisse de tonus, agressivité, fatigue… Quand nos émotions deviennent trop envahissantes et qu’elles perturbent notre équilibre, les élixirs floraux peuvent nous aider ! En savoir plus sur les élixirs floraux Mis au point il y a plus d’un siècle par un médecin homéopathe anglais, Edward Bach, alors qu’il … Lire la suite
Menstruations, règles, ragnagnas… Les plans « B » des protections hygiéniques bio
Les sénateurs ont adopté samedi 21 novembre, contre l’avis du gouvernement, la réduction du taux de TVA pour les produits hygiéniques féminines, rabattant le taux de TVA de 20% à 5,5%. Et reconnaissant ainsi qu’il s’agit pour les femmes de produits de première nécessité ! En attendant la confirmation de cette … Lire la suite
Slow-ski : les bonnes pratiques du skieur éco-responsable !
Dans les Alpes, le réchauffement climatique est 3 fois supérieur à la moyenne planétaire. Une étude récente de Météo France démontre qu’un réchauffement de 1,8 % ferait perdre 40 jours d’enneigement pour les stations de ski situées à 1 500 m d’altitude. Une partie de ces dernières serait vouée à disparaître. … Lire la suite
4 petits exercices au saut du lit pour une journée réussie !
Le réveil est un moment crucial. Parce qu’il peut changer positivement la journée entière et au-delà. L’Ayurvéda le considère comme une renaissance. Voici quelques gestes à adopter pour ritualiser le saut du lit. Le réveil ayurvédique : une bonne habitude à prendre ! Et hop, le réveil sonne, nous agresse et … Lire la suite
L’art de la tisane : connaissez-vous les bienfaits de chaque fleur ?
Rien de tel pour se réchauffer et réveiller les arômes du jardin au cœur de l’hiver ! Sans compter que la liste de leurs bienfaits s’accumule. De A comme Apaisante à Z comme Zen… Petite leçon de savoir infuser. Contrairement à une idée reçue, les tisanes ne sont … Lire la suite
Bol de cristal chantant : des sons cristallins pour se détendre et s’éveiller
Parce que nos vies contemporaines nous éloignent souvent de l’essentiel, nous avons un besoin urgent de ralentir pour conquérir un espace de calme et de sagesse au cœur-même de soi ! L’énergie cristalline déployée par les sons et les vibrations des bols de cristal chantants, est une alliée précieuse sur ce … Lire la suite
