Est-ce possible de concilier Noël et écologie ? La réponse est oui ! Entre le choix du sapin, des cadeaux et des menus, de multiples solutions saines existent grâce aux produits bio et éthiques. Quelques conseils pour redorer de vert les fêtes de fin d’année. Mon beau sapin, roi des … Lire la suite
Les essentiels de décembre
Si le mois de décembre est lié à Noël et tous ses préparatifs, il peut aussi être un moment de belle intériorité et de riches retrouvailles. Les essentiels de décembre Aller au salon Noël en bio à Paris Porte de Versailles donne du sens à nos cadeaux et permet de … Lire la suite
En hiver, adoptez les bons gestes pour une immunité au top !
Dès que l’hiver arrive, les microbes en profitent pour s’installer confortablement. Maux de gorge, toux, rhume, nez qui coule, état grippal ou même gastroentérite s’invitent sans crier gare ! En effet, l’hiver est la saison propice aux diverses maladies. L’hiver est la saison la plus froide où le corps lutte pour … Lire la suite
Green Friday : la consommation responsable
Comme chaque année, le Black Friday – qui aura lieu le 29 novembre cette année – incite de nombreuses personnes à consommer sans réfléchir, uniquement parce que les prix sont cassés. Mirage de la surconsommation ? Les réactions se multiplient pour dénoncer une pratique qui n’a plus de sens dans … Lire la suite
Le compost : une saine idée pour la terre !
En cette semaine européenne de la réduction des déchets, le compost a tout bon ! Limitant les déchets que nous jetons, il fertilise les sols. Le concept, réutiliser les déchets de la cuisine pour le jardin ou les plantes. Le compost : une saine idée pour … Lire la suite
Maquillage : garder bonne mine pendant l’hiver !
Pas toujours évident d’avoir bonne mine l’hiver ! Pourquoi parle t’on de teint gris ? Parce que le manque de soleil et la fatigue ternissent le teint mais le maquillage est là pour nous aider à garder un joli teint ! Petite routine maquillage facile ! La base de maquillage : un … Lire la suite
Prendre soin de son microbiote
Le secret n’en est plus un, le ventre est notre deuxième cerveau. Ce que l’on appelait la flore intestinale – c’est-à-dire les micro-organismes vivant dans l’intestin grêle et le colon – est désormais nommé le microbiote et fait l’objet de multiples études. Les nouvelles technologies comme la génétique permettent de … Lire la suite
Vêtements enfants : vive la mode éthique !
Les enfants, on aime les habiller avec de jolis vêtements, mais de plus en plus avec des matières saines. Faits avec amour et originalité, les vêtements éthiques sont de petits trésors qui se gardent longtemps ! Des vêtements fabriqués en France Les marques éthiques établissent leur fabrication en France, avec quand … Lire la suite
Comment se protéger des virus hivernaux ?
Chaque année, on souhaite passer un automne et un hiver en forme, sans attraper les virus qui trainent… Mais on ne choisit pas toujours, et lors d’un coup de fatigue, l’organisme peut facilement se laisser avoir ! Comment se protéger des virus hivernaux Heureusement, certaines plantes, produits de la ruche … Lire la suite
Maca, un tonifiant efficace
Aussi appelé le ginseng péruvien, le maca est un tonifiant efficace qui pousse sur les hauts plateaux des Andes. Il y était d’ailleurs cultivé bien avant les Incas, qui l’ont élevée au statut de plante sacrée. Selon la médecine traditionnelle péruvienne, cette plante vivace est capable de soulager un grand … Lire la suite
Les essentiels de novembre
Pour certains, le mois de novembre est l’un des plus difficiles de l’année : baisse de luminosité, premiers virus, mauvaise météo… Certes, pour une bonne partie de la France, le mois de novembre n’est pas le plus riant mais tentons d’adopter une bonne philosophie afin de faire venir la lumière … Lire la suite
Conseils écolo pour futures mamans !
Savoir que l’on va donner la vie est une aventure extraordinaire ! Et l’envie d’apporter le meilleur pour son bébé vient tout naturellement. Conseils écolo pour futures mamans Les futures mamans ont besoin de douceur, et de produits écologiques pour ne pas apporter de pollution supplémentaire à celle qui existe … Lire la suite
Le zéro déchet dans la salle de bains
Dans la mouvance du zéro déchet qui nous emmène vers un univers moins encombré d’emballages en tout genre, cap sur le zéro déchet dans la salle de bains ! Même si l’évolution ne se fait pas en un jour, adoptons peu à peu d’autres habitudes de consommation. Dans la salle … Lire la suite
Recettes de pommes, les délices de l’automne !
Les pommes, on en raffole ! L’adage anglais « An apple a day keeps the doctor away » (une pomme par jour écarte le docteur), vieux de plusieurs siècles, n’existe pas pour rien.Recettes de pommes Les pommes, acides ou plus sucrées, régalent tous les palais. A croquer lors des petits creux ou … Lire la suite
La spiruline : une microalgue (presque) magique !
Micro-algue bleu-vert dont la notoriété a fortement augmenté au cours des dernières années, connue comme « super-aliment », la spiruline possède des vertus exceptionnelles. Concentrant un nombre unique de nutriments, elle renforce l’organisme, lutte contre les carences alimentaires et aide à maintenir un bon équilibre nerveux et musculaire. Une algue … Lire la suite
Lutte contre le gaspillage alimentaire : une priorité !
Le 16 octobre, c’est la 5ème journée de lutte contre le gaspillage alimentaire. Elle est destinée à lutter contre une triste réalité : chaque français jette encore 20 kg de nourriture consommable par an ! Lutte contre le gaspillage alimentaire : une priorité ! Le Ministère de l’Agriculture et de … Lire la suite
Les huiles essentielles de l’automne
La baisse de la luminosité, l’arrivée de températures plus froides, entraînent chez certaines personnes une baisse de moral. L’automne est en effet lié à un recentrage après la période extravertie de l’été, et cela passe parfois par un repli sur soi.huiles essentielles de l’automne Pour ceux dont l’énergie s’amoindrit à l’arrivée … Lire la suite
Entretenir son jardin en automne
Le début du mois d’octobre est un moment où l’on a encore fort à faire pour entretenir son jardin ! Alors que l’on récolte les derniers fruits et légumes d’été, on peut semer – bio ! – quelques légumes d’hiver et réaliser des activités comme le paillage et le taillage … Lire la suite
Cure détox : Préparer son organisme pour l’hiver
On parle souvent de la détox d’après les fêtes ou de celle de printemps, mais le début de l’automne est aussi une bonne période pour faire une petite cure détox et préparer son organisme pour l’hiver. L’été, on a parfois abusé des apéritifs, le foie est un peu fatigué. Idéal … Lire la suite
Les oligo-éléments, de véritables trésors pour notre organisme
Cuivre, magnésium, sélénium, fer, fluor… Les oligo-éléments sont de véritables trésors, essentiels au bon fonctionnement de notre organisme. Ces molécules ont chacune des fonctions spécifiques et entrent en jeu dans de nombreuses réactions métaboliques. On parle d’oligo (« petit » en grec) car ils sont ne présents qu’en quantité infime … Lire la suite
Les essentiels d’octobre
Octobre pointe le bout de son nez, et avec lui l’automne. La lumière décroit, et les humeurs peuvent fluctuer ! Mais rester positif et profiter de tout ce que cette belle saison d’automne peut apporter est gage d’une belle période. Les essentiels d’octobre: Pour faire le plein d’idées et de … Lire la suite
Je remplace le sucre par…
Le sucre ou les produits sucrés nous font souvent craquer, mais on le sait, en consommer en excès a des effets délétères sur l’organisme… Voici, quelques conseils à suivre pour remplacer le sucre et avoir une alimentation plus saine. Les Français consomment trop de sucre Selon l’OMS, il faudrait limiter … Lire la suite
Le zéro déchet dans la cuisine
Face à l’excès de déchets auquel nous devons faire face, il devient nécessaire de changer nos habitudes de consommation. Si certains se sont lancés dans le zéro déchet en famille, chacun peut commencer à agir à son niveau et à son rythme. Le faire étape par étape est préférable, autrement … Lire la suite
Un meilleur sommeil grâce aux plantes
Pour certains, la rentrée perturbe le sommeil, en raison des changements de rythme et du stress lié au travail. Sans compter les problèmes récurrents que rencontrent certaines personnes dont les nuits ne sont pas bonnes et qui ont besoin de trouver des solutions pour faire avec la paix avec le … Lire la suite
