S’offrir des moments à deux, quel bonheur ! Surtout dans le contexte anxiogène actuel, la douceur partagée et l’intimité sont des trésors à choyer. Sevellia vous glisse quelques idées pour une Saint Valentin tendre et amoureuse : pierres, thés, huiles de massages, bijoux… Une sélection spéciale pour les biolovers ! La pierre de … Lire la suite
La vague du CBD
Si le chanvre est connu et utilisé depuis fort longtemps, c’est le CBD ou cannabidiol qui fait actuellement parler de lui. Il est devenu le nouvel ingrédient à la mode dans de nombreux commerces qui ont fleuri un peu partout. En France, il est strictement réglementé et sujet à des controverses récurrentes, malgré des avis … Lire la suite
Les essentiels de février
Nous vivons avec la pandémie depuis déjà deux ans. Nous nous habituons malgré nous aux actualités stressantes et aux différentes vagues. Mais l’optimisme reste de mise pour conserver forme et santé. Le mois de février annonce des jours plus longs, et laisse entrevoir l’arrivée prochaine du printemps. On se régale des fruits et légumes … Lire la suite
Prendre soin des peaux sèches
La peau sèche, on nait avec. C’est en effet un type de peau, inscrit dans un patrimoine génétique, au même titre que les peaux mixtes ou grasses. A la différence d’une peau déshydratée, qui est un phénomène ponctuel, lié à une exposition au soleil, des conditions météorologiques particulières, une alimentation … Lire la suite
Progresser vers le zéro déchet
Tenter de réduire ses déchets est un noble objectif. Pas toujours facile à mettre en œuvre, mais inutile de culpabiliser ! Le mieux est d’avancer à son rythme, en changeant peu à peu ses habitudes. Quels outils et produits peuvent vous aider à avancer vers le zéro déchet (même s’il semble utopiste … Lire la suite
Comment survivre à l’hiver ?
Coup de blues ? Grosse fatigue ? L’hiver peut être une période délicate à traverser, surtout en ces temps troublés, mais suivre une petite routine peut adoucir les choses. Comment trouver les ressources pour traverser l’hiver ? S’adapter au rythme hivernal Vous passez plus de temps au lit ? C’est normal ! La période est … Lire la suite
S’alléger après les fêtes
Les fins d’année sont synonymes de quelques excès alimentaires, on le sait bien. Et même pour ceux qui font attention, difficile de renoncer à côté de quelques chocolats, de coupes de champagne ou de desserts appétissants… Mais cela fait partie des plaisirs de la vie ! Le tout est de retrouver … Lire la suite
Mieux connaître les labels alimentaires
L’alimentation est un pilier de nos vies, et l’on sait désormais quel impact il a sur l’environnement ainsi que sur notre santé. Les labels alimentaires donnent des indications mais il n’est pas toujours évident de s’y retrouver. Voici quelques explications sur les labels les plus courants. Le label AB Un … Lire la suite
La grenade, une bombe antioxydante
Fruit originaire d’Iran et du Nord de la Turquie, cultivée depuis des siècles dans le bassin méditerranéen ainsi qu’en Extrême Orient et en Inde, la grenade a traversé les siècles avec un symbolisme fort. Synonyme de vie et de fécondité, la grenade est entrée dans de nombreux mythes. Avec ses graines … Lire la suite
Culottes menstruelles : la solution écologique
Les culottes menstruelles sont en train de transformer l’univers de l’hygiène féminine. Durables, écologiques, pratiques, elles ont pris une place de choix. Quelques explications sur un engouement justifié. Les culottes menstruelles, le choix écologique Quand on apprend qu’une femme réglée jette 10 000 à 15 000 protections périodiques au … Lire la suite
Les coffrets beauté : des cadeaux enchantés
Se faire belle et beau, prendre soin de soi, sentir de belles textures, de doux parfums sur sa peau, autant de petits plaisirs qui embellissent le quotidien de nombreuses femmes et hommes. Pour Noël, les coffrets proposant plusieurs produits de beauté écologiques sont toujours une source de ravissement. La beauté … Lire la suite
Les essentiels de décembre
Le mois de décembre arrive et avec lui les fêtes de fin d’année. Cette année, faisons simple et pensons éthique. On se régale de fruits et de légumes de saison, et pour Noël, Sevellia propose une sélection d’articles biologiques, éthiques, fabriqués par des personnes engagées pour la santé des … Lire la suite
Les tisanes indispensables
Les tisanes peuvent jouer un rôle clé dans notre santé. Associant tous les principes actifs de la plante, elles sont en général aussi très bien tolérées. Petit tour des tisanes indispensables à avoir chez soi ! Une tisane pour digérer Plusieurs plantes sous forme de tisanes sont efficaces pour faciliter la … Lire la suite
Pour un BIO Noël !
Noël revient et cette année, laissons la place aux cadeaux qui ont du sens ! Comment se faire plaisir en choisissant des produits conçus de façon écologique ? Sevellia a la réponse avec sa sélection de produits « Spécial fêtes », sains et originaux. Un apéritif festif En apéritif, le faux gras de Gaia … Lire la suite
![[FOCUS SUR …] ZENSPIRE, Le coach de respiration nomade](https://blog.sevellia.com/wp-content/uploads/2021/11/focus-sur-zenspire-le-coach-de-respiration-nomade.png)
[FOCUS SUR …] ZENSPIRE, Le coach de respiration nomade
La société Zenspire a développé les premiers coach nomades de respiration qui utilisent la cohérence cardiaque pour maîtriser son stress et améliorer ses nuits. Son créateur, Jean-Louis Portales, est un sportif passionné. Il est éducateur sportif options ski alpin et plongée, coach, professeur de yoga, compétiteur et fervent apnéiste ! … Lire la suite
Les mille et un bienfaits de l’argile
Reminéralisante, antiseptique, cicatrisante et anti-inflammatoire, l’argile est utilisée pour la beauté de la peau, pour soulager les douleurs articulaires ou pour détoxifier le corps. Pleine de bienfaits, l’argile s’utilise de façon externe mais aussi interne. Une roche à structure lamellaire Source naturelle de minéraux et d’oligo-éléments comme le fer, le potassium, … Lire la suite
Les plantes anti-stress
Le stress fait partie de nos vies. S’il est une réaction physiologique normale pour faire face à une situation menaçante et ponctuelle, il devient délétère quand il s’installe de façon chronique car il impacte alors notre santé globale. Combinées à un mode de vie adapté, certaines plantes peuvent aider à … Lire la suite
Hyperperméabilité intestinale : comment la soigner ?
Le microbiote n’en finit plus de faire parler de lui. Et pour cause ! C’est dans l’intestin que débute la santé. Inversement, un dérèglement du microbiote entraîne une cascade de symptômes allant jusqu’à des maladies déclarées. Alors comment prendre soin de son microbiot ? Au sujet de la muqueuse intestinale En cas … Lire la suite
Les six huiles essentielles indispensables
Substances très actives, les huiles essentielles sont capables de traiter de nombreux maux. Antivirales, antibactériennes, tonifiantes, anti-inflammatoires, expectorantes, antispasmodiques, calmantes, elles peuvent présenter, selon leur nature, des vertus exceptionnelles. Devant être utilisées avec précaution, elles nécessitent une posologie et un mode d’administration adéquat. Pour être sûr d’acheter des huiles essentielles … Lire la suite
Les trésors de la ruche
Les abeilles sont des insectes indispensables à la survie humaine. Outre leur rôle de pollinisateurs, essentiel à l’écosystème terrestre, leurs produits issus de la ruche sont de véritables trésors nutritionnels particulièrement intéressants en période pré-hivernale pour soutenir le système immunitaire. Au nombre de sept – le miel, le pollen, la propolis, … Lire la suite
Griffonia, une plante bienfaisante pour le moral
Le griffonia – Griffonia simplicifolia – est une plante grimpante, de la famille des légumineuses, qui pousse naturellement en Afrique de l’Ouest. On la trouve tout particulièrement le long de la côte ghanéenne. Utilisées traditionnellement dans la pharmacopée africaine, les tiges et les feuilles sont préparées en décoction. Mais ce … Lire la suite
![[FOCUS SUR …]NUTRIVITA](https://blog.sevellia.com/wp-content/uploads/2021/10/focus-sur-nutrivita.png)
[FOCUS SUR …]NUTRIVITA
Nutrivita est une entreprise toulousaine fondée en 2012 par Alexandre et Lucas, deux amis d’enfance passionnés par la micronutrition. Leur ambition : proposer une gamme complète de compléments alimentaires conçus pour la santé et le bien-être. L’histoire & les valeurs Le constat de départ : les compléments alimentaires habituellement proposés … Lire la suite
Idées pour alléger sa charge mentale
Un terme est apparu pour traduire toutes les choses auxquelles doivent penser les personnes ayant des contraintes personnelles et professionnelles importantes : la charge mentale. C’est à la fois un travail de gestion, de planification et d’organisation. Et, sans surprise, les femmes sont plus soumises à cette charge mentale car elles … Lire la suite
Le commerce équitable, ça change tout !
Favoriser les modes de consommation responsable fait partie de l’ADN du commerce équitable. Depuis 20 ans, la Quinzaine du commerce équitable promeut l’éthique et fédère tous les acteurs engagés dans ce combat. Equité, partage des richesses, bien-être sociétal et environnemental fondent le socle de ce commerce pas comme les autres. … Lire la suite
