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Conseils & astuces Sevellia.com

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Tous les conseils et astuces pour mieux consommer : bio naturel et écologique

alimentation bio

Réussir son réveillon de Noël
Alimentation saine

Réussir son réveillon de Noël

by Sevellia 15 décembre 2022

Noël est l’occasion de faire des extras : jolie table, menu festif, produits culinaires originaux, décorations et guirlandes… Autant de petites choses qui peuvent faire la différence. Avec une poignée de motivation et une pincée d’organisation, votre réveillon deviendra un superbe moment de partage. Sevellia vous donne des idées pour un … Lire la suite

C’est parti pour une détox globale !
Alimentation saine

C’est parti pour une détox globale !

by Sevellia 1 avril 20225 janvier 2023

Les cures détox, on en entend parler régulièrement, après les fêtes, aux changements de saison. Mais la détox est une notion qui touche désormais toutes les sphères de la vie. Comment réaliser une vraie détox globale ? Manger bio Manger bio contribue à une chose, outre le côté gustatif et nutritionnel : … Lire la suite

Protéger sa peau de la pollution
Beauté naturelle

Protéger sa peau de la pollution

by Sevellia 16 mars 20225 janvier 2023

Lorsqu’on habite en ville, difficile d’échapper à la pollution. Démaquillage, soin, bouclier anti-pollution… Comment protéger notre peau des divers polluants ? Bien se démaquiller Une peau qui accumule la pollution, perd de son éclat. D’où l’intérêt de bien se démaquiller, et ce, même si l’on ne s’est pas maquillé dans la … Lire la suite

Les essentiels de mars
Alimentation saine

Les essentiels de mars

by Sevellia 9 mars 202215 mars 2022

Le mois de mars laisse entrevoir le retour du printemps pour le bonheur de tous. Le salon Vivre Autrement illuminera ce mois de ses initiatives écologiques et positives. On se régale des fruits et légumes de saison tout en s’octroyant des petits plaisirs. La vie surgit de terre ! Vivre Autrement : … Lire la suite

Prendre soin de sa mémoire
Santé & Bien-être

Prendre soin de sa mémoire

by Sevellia 9 mars 202215 mars 2022

Alors que, le 14 mars prochain, s’ouvrira la 24e édition de la semaine du cerveau, avec des conférences et des évènements partout en France, l’importance de cet organe clé sera mis en lumière . La mémoire, notamment, est un enjeu de taille. Nous avons tous envie de préserver notre mémoire, … Lire la suite

Les vitamines, nos alliées pour la vie (partie 2)
Alimentation saine

Les vitamines, nos alliées pour la vie (partie 2)

by Sevellia 16 février 202216 février 2022

Voici la suite de notre description des vitamines les plus connues. La vitamine C Bien connu du grand public, la vitamine C est réputée pour son effet « coup de fouet ». Cette vitamine est un puissant antioxydant, qui neutralise l’excès de radicaux libres générés par notre organisme en cas d’agressions externes … Lire la suite

Les vitamines, nos alliées pour la vie (partie 1)
Alimentation saine

Les vitamines, nos alliées pour la vie (partie 1)

by Sevellia 16 février 202216 février 2022

Avec la Covid, la vitamine D est revenue sur le devant de la scène. De nombreuses personnes présentent une carence de cette vitamine, qui a montré son utilité pour booster son système immunitaire et éviter les formes graves de la maladie. Mais ce sont toutes les vitamines qui sont indispensables … Lire la suite

Les remèdes de grand-mère pour passer un bon hiver
Alimentation saine

Les remèdes de grand-mère pour passer un bon hiver

by Sevellia 10 février 20225 janvier 2023

On a tous nos petits remèdes de grand-mère pour lutter contre les maux du quotidien. Certains d’entre eux se trouvent être d’une véritable efficacité et sont issues de médecines traditionnelles ayant traversées les décennies. Les remèdes de grand-mère sont des préparations élaborées à des fins médicinales à partir de produits … Lire la suite

Quelques astuces anti-fatigue
Alimentation saine

Quelques astuces anti-fatigue

by Sevellia 4 février 20225 janvier 2023

Difficile parfois de se lever le matin… De nombreux français, plus de la moitié en réalité, souffrent d’une sensation de fatigue. Et cette fatigue résulte de plusieurs causes, internes ou externes. Mais ce n’est pas une fatalité ! Compléments alimentaires, vitamines, magnésium, exercices physiques… Voici quelques conseils pour lutter contre la … Lire la suite

Les essentiels de février
Alimentation saine

Les essentiels de février

by Sevellia 27 janvier 202227 janvier 2022

Nous vivons avec la pandémie depuis déjà deux ans. Nous nous habituons malgré nous aux actualités stressantes et aux différentes vagues. Mais l’optimisme reste de mise pour conserver forme et santé. Le mois de février annonce des jours plus longs, et laisse entrevoir l’arrivée prochaine du printemps. On se régale des fruits et légumes … Lire la suite

Comment survivre à l’hiver ?
Alimentation saine

Comment survivre à l’hiver ?

by Sevellia 13 janvier 202213 janvier 2022

Coup de blues ? Grosse fatigue ? L’hiver peut être une période délicate à traverser, surtout en ces temps troublés, mais suivre une petite routine peut adoucir les choses. Comment trouver les ressources pour traverser l’hiver ? S’adapter au rythme hivernal Vous passez plus de temps au lit ? C’est normal ! La période est … Lire la suite

S’alléger après les fêtes
Alimentation saine

S’alléger après les fêtes

by Sevellia 7 janvier 2022

Les fins d’année sont synonymes de quelques excès alimentaires, on le sait bien. Et même pour ceux qui font attention, difficile de renoncer à côté de quelques chocolats, de coupes de champagne ou de desserts appétissants… Mais cela fait partie des plaisirs de la vie ! Le tout est de retrouver … Lire la suite

Mieux connaître les labels alimentaires
Alimentation saine

Mieux connaître les labels alimentaires

by Sevellia 7 janvier 20227 janvier 2022

L’alimentation est un pilier de nos vies, et l’on sait désormais quel impact il a sur l’environnement ainsi que sur notre santé. Les labels alimentaires donnent des indications mais il n’est pas toujours évident de s’y retrouver. Voici quelques explications sur les labels les plus courants. Le label AB Un … Lire la suite

La grenade, une bombe antioxydante
Alimentation saine

La grenade, une bombe antioxydante

by Sevellia 29 décembre 202129 décembre 2021

Fruit originaire d’Iran et du Nord de la Turquie, cultivée depuis des siècles dans le bassin méditerranéen ainsi qu’en Extrême Orient et en Inde, la grenade a traversé les siècles avec un symbolisme fort. Synonyme de vie et de fécondité, la grenade est entrée dans de nombreux mythes. Avec ses graines … Lire la suite

Des idées de menus pour Noël
Alimentation saine

Des idées de menus pour Noël

by Sevellia 16 décembre 202113 décembre 2022

  Pas d’idées pour les repas de fin d’année ? En pensant végétal, produits locaux et de saison, on peut arriver à trouver des idées originales et écologiques pour que le diner de Noël ne devienne pas un casse-tête. Avec simplicité, on privilégie les entrées végétales, les légumes de saison et … Lire la suite

Les essentiels de décembre
Alimentation saine

Les essentiels de décembre

by Sevellia 9 décembre 202113 décembre 2022

  Le mois de décembre arrive et avec lui les fêtes de fin d’année. Cette année, faisons simple et pensons éthique. On se régale de fruits et de légumes de saison, et pour Noël, Sevellia propose une sélection d’articles biologiques, éthiques, fabriqués par des personnes engagées pour la santé des … Lire la suite

Pour un BIO Noël !
Alimentation saine

Pour un BIO Noël !

by Sevellia 30 novembre 202130 novembre 2021

Noël revient et cette année, laissons la place aux cadeaux qui ont du sens ! Comment se faire plaisir en choisissant des produits conçus de façon écologique ? Sevellia a la réponse avec sa sélection de produits « Spécial fêtes », sains et originaux. Un apéritif festif En apéritif, le faux gras de Gaia … Lire la suite

Les plantes anti-stress
Santé & Bien-être

Les plantes anti-stress

by Sevellia 22 novembre 202122 novembre 2021

Le stress fait partie de nos vies. S’il est une réaction physiologique normale pour faire face à une situation menaçante et ponctuelle, il devient délétère quand il s’installe de façon chronique car il impacte alors notre santé globale. Combinées à un mode de vie adapté, certaines plantes peuvent aider à … Lire la suite

Hyperperméabilité intestinale : comment la soigner ?
Alimentation saine

Hyperperméabilité intestinale : comment la soigner ?

by Sevellia 15 novembre 202115 novembre 2021

Le microbiote n’en finit plus de faire parler de lui. Et pour cause ! C’est dans l’intestin que débute la santé. Inversement, un dérèglement du microbiote entraîne une cascade de symptômes allant jusqu’à des maladies déclarées. Alors comment prendre soin de son microbiot ? Au sujet de la muqueuse intestinale En cas … Lire la suite

Les trésors de la ruche
Alimentation saine

Les trésors de la ruche

by Sevellia 5 novembre 20215 novembre 2021

Les abeilles sont des insectes indispensables à la survie humaine. Outre leur rôle de pollinisateurs, essentiel à l’écosystème terrestre, leurs produits issus de la ruche sont de véritables trésors nutritionnels particulièrement intéressants en période pré-hivernale pour soutenir le système immunitaire. Au nombre de sept – le miel, le pollen, la propolis, … Lire la suite

Salon Zen 2021 : enfin le retour aux salons !
Sevellia

Salon Zen 2021 : enfin le retour aux salons !

by Sevellia 8 septembre 2021

Tant attendu, le salon Zen ouvrira ses portes du 30 septembre au 4 octobre à l’espace Champerret à Paris. Après ces périodes de confinement, de nombreuses personnes aspirent à faire le point sur leurs priorités, autant personnelles que professionnelles. La reconstruction et le renouveau seront les thèmes phares du salon … Lire la suite

Salades d’été venues du monde entier
Alimentation saine

Salades d’été venues du monde entier

by Sevellia 7 août 20217 août 2021

Les salades d’été sont là pour vous apporter plaisir et fraicheur. Chaque pays possède ses recettes, savoureuses et teintées de la culture locale. Régalez-vous avec les salades venues du monde entier, y compris la France ! Salade du Sud-Ouest 100 g de mâche 150 d de tranches de magret de canard … Lire la suite

Conseils pour protéger les bébés de la pollution
Alimentation saine

Conseils pour protéger les bébés de la pollution

by Sevellia 15 juillet 202115 juillet 2021

L’environnement est chargé en de nombreux polluants, qu’ils soient atmosphériques ou liés aux produits que nous utilisons. Lorsque bébé arrive, on a évidemment envie de limiter au maximum son exposition aux différents polluants. Ce sujet important a été au cœur du colloque organisé par WECF* – Women engage for a … Lire la suite

Profiter des barbecues sans risque
Alimentation saine

Profiter des barbecues sans risque

by Sevellia 6 juillet 20216 juillet 2021

Les barbecues font partie des plaisirs de l’été. Mais autant en profiter le plus sainement possible lorsqu’on sait que le barbecue génère des substances cancérigènes. Comment profiter de cette cuisson en évitant les risques ? Barbecue et molécules cancérigènes Le barbecue, on adore, mais le problème, c’est que n’importe quelle matière … Lire la suite

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