Les périodes de festivités se terminent et le mois de janvier ouvre la porte sur une nouvelle année pleine de promesses ! S’accorder des repas allégés, faire une pause, profitez des légumes de saison et aller aux salons comme « Vivez Nature » seront autant d’occasions de partir du bon pied. Un régime alimentaire … Lire la suite
Le moringa, un super-aliment aux nombreuses vertus
Parmi les super aliments, « super-food » en anglais, le champion est sans nul doute le moringa, qui provient des plantes himalayennes de l’Inde. Le moringa est un arbre dans la croissance est rapide même sur un sol pauvre et sec, donc une magnifique opportunité pour des populations en zone sèche ou … Lire la suite
Les épices de Noël : un cocktail de bienfaits
Noël rime avec épices ! Dans le chocolat, le vin, les desserts… Le fameux mélange d’épices de Noël associant cannelle, gingembre, muscade, clous de girofle et cardamome – avec quelques variantes – apporte beaucoup de chaleur et de réconfort. Très populaire dans l’est de la France, dans les pays nordiques et … Lire la suite
Les coffrets bio ou équitables régalent les sens
Belles idées de cadeau de Noël, les coffrets de produits écologiques apportent saveurs, beauté et détente pour Noël. Régalez-vous de produits artisanaux fabriqués dans le respect des hommes et de la terre ! Coffrets gourmands, coffrets de beauté, coffrets bien-être ou assortiments pour la maison, choisissez des cadeaux riches de sens … Lire la suite
Quel régime pour protéger le cerveau des maladies dégénératives ?
Suivre un régime pour conserver son cerveau en bonne santé et prévenir les maladies neurodégénératives ? C’est ce que propose le régime MIND. Certaines catégories d’aliments apportent ainsi des nutriments nourrissants et protecteurs au cerveau, tandis que d’autres ont des effets pro-inflammatoires. Petit tour d’horizon des aliments bons pour les neurones ! … Lire la suite
Choisir son diffuseur d’huiles essentielles
Fragrance douce, revigorante, relaxante… Diffuser des huiles essentielles chez soi est toujours un plaisir. Mais comment choisir son diffuseur ? Sevellia vous explique les différentes techniques existantes. Les différentes technologies de diffusion Il existe quatre technologies principales de diffusion : la nébulisation, la brumisation (par ultra-sons), la chaleur douce et la ventilation. … Lire la suite
L’infusion à la feuille de ravintsara, vous connaissez ?
L’huile essentielle de ravintsara, vous connaissez bien maintenant. Mais probablement pas l’infusion à la feuille de ravintsara. Et c’est normal, car ce produit n’existait pas jusqu’à présent ! On vous en avait parlé dès le lancement de BETSARA, on vous en reparle maintenant parce que ça arrive ! Dès les … Lire la suite
Le shiatsu : une pratique de prévention et d’accompagnement de la santé
Aujourd’hui, plus de la moitié de la population française a recours à des « thérapies complémentaires : ostéopathie, chiropraxie, hypnose, shiatsu… Ces pratiques permettent de soulager un grand nombre de douleurs. Elles sont là aussi en accompagnement et en prévention, permettant à de nombreuses personnes de rester en bonne santé en agissant … Lire la suite
L’huile essentielle d’épinette noire : l’arme anti fatigue !
Très réputée en cas de fatigue, l’huile essentielle d’épinette noire est un tonique puissant. Provenant des aiguilles d’un conifère (Picea mariana) surtout localisé au Canada et aux Etats-Unis et capable de résister à des climats très froids, cette huile essentielle est idéale pendant la période hivernale pour conserver son tonus et … Lire la suite
Vers la fin du changement d’heure ?
Tous les ans, on se retrouve à ces deux moments fatidiques où l’on doit changer d’heure. Un petit geste qui fait beaucoup parler de lui… Cette année, le passage à l’heure d’hiver aura lieu dans la nuit du samedi 27 au dimanche 28 octobre. Mais attention, ce réglage des montres … Lire la suite
Octobre rose x MyVCup
A l’occasion d’Octobre Rose, on vous présente MyVCup, une coupe menstruelle française. La coupe menstruelle MyVcup a été créée par un jeune couple Virginie et Morgan. A l’initiative c’est lui qui a eu l’idée, et c’est ensemble qu’ils ont créé en juin 2017 la société MyVcup pour répondre à un … Lire la suite
Les huiles essentielles pour mieux se concentrer
Si les huiles essentielles pour se relaxer sont assez populaires, celles qui permettent de se concentrer sont moins connues. Et pourtant, face aux multiples sollicitations liées au téléphone et aux réseaux sociaux, face au manque de sommeil ou aux longs trajets, être capable de se focaliser en temps voulu peut … Lire la suite
L’huile de Haarlem, un remède d’alchimiste !
Remède d’alchimiste concocté en Hollande il y a plusieurs siècles à Haarlem aux Pays-Bas, l’huile de Haarlem possède des effets détoxifiants et exerce une action bénéfique sur l’organisme grâce à sa richesse en soufre. Très connue à une époque, cette huile a presque disparu pour réapparaître grâce à des pharmaciens … Lire la suite
Dentifrice : vive le naturel !
Se laver les dents fait partie de l’hygiène quotidienne. Mais choisir son dentifrice n’est pas toujours évident ! Pour éviter certains ingrédients indésirables contenus dans de nombreux dentifrices classiques, choisir un dentifrice bio ou naturel est une excellente option, pour les dents comme pour l’environnement ! Car non seulement on imprègne notre … Lire la suite
Passez un bel automne grâce à la médecine chinoise
L’arrivée de l’automne rime pour certains avec baisse de moral et perte de l’insouciance estivale. Mais cette saison est riche en couleurs chaudes, en paysages superbes et emplie d’une douceur dans laquelle on peut puiser aussi des forces pour préparer un hiver serein. Selon le calendrier chinois, nous sommes déjà … Lire la suite
Comment rester en forme après les vacances ?
On rentre des vacances, en forme, détendu, bronzé… Mais parfois il ne suffit que de quelques jours de rythme de travail pour avoir l’impression de n’être jamais parti ! Comment conserver les bénéfices des vacances ? Continuer l’exercice physique En vacances, on a tout le loisir de sortir, marcher, courir, faire du … Lire la suite
Les pendentifs, un ornement esthétique et symbolique
Les bijoux que nous portons contribue à former notre personnalité. Certains ne jureront que par des colliers très fins, discrets, d’autres par des formes larges et visibles. Chaque personne a spontanément ses préférences, qui disent quelque chose de nous. Témoins des histoires de chacun ou simple coup de cœur, les … Lire la suite
L’huile essentielle de gaulthérie odorante, l’indispensable du sportif !
D’une odeur camphrée prononcée, aux notes de miel et de caramel, l’huile essentielle de gaulthérie odorante est bien utile en cas de douleurs musculaires ou articulaires. Originaire de régions froides comme le Népal, proche des bruyères et des myrtilles, cette petite plante donne à partir de ses feuilles une huile … Lire la suite
Le kudzu, une plante qui aide au sevrage
Demain j’arrête ! Chacun a connu une période de bonnes résolutions où il décide de stopper sa consommation de tabac, de sucre ou d’alcool, des denrées dont on devient rapidement dépendant. Mais la difficulté de ce que l’on appelle le sevrage varie beaucoup d’une personne à l’autre. Si certains s’en tirent sans … Lire la suite
Ces plantes sauvages d’été que l’on peut consommer
Pour ceux qui aiment se balader et qui connaissent bien les plantes, la nature offre des espèces bien intéressantes ! De leur consommation en cuisine à leurs effets sur la santé, de nombreuses variétés existent dans nos champs et espaces verts. L’été est l’occasion de sortir sur les sentiers et de … Lire la suite
Troubles intestinaux : comment les soulager ?
Avec la chaleur et les changements d’alimentation, il arrive fréquemment que le système digestif soit perturbé. Il peut l’être également de façon plus régulière chez les personnes aux intestins fragiles. Ballonnements, digestion difficile, transit perturbé… Les signes sont variables en intensité mais sont toujours désagréables. Sevellia vous donne quelques pites … Lire la suite
Les bienfaits de la sieste !
S’il y a bien une période pendant laquelle on peut s’adonner à la sieste, c’est l’été ! Car le reste de l‘année s’apparente souvent à une course contre la montre pour de nombreux actifs. Et même si certaines sociétés internationales (Google, British Airways, Nike…) ont compris et intégré les bienfaits de … Lire la suite
L’hélichryse, la fleur immortelle
Une petite fleur jaune pleine de promesse, telle est l’hélichryse aussi nommée immortelle car elle ne fane pas après avoir cueillie. Les fleurs se dessèchent en gardant leur belle couleur ensoleillée. On la trouve sur les pentes caillouteuses de Corse ou d’Italie. Très résistante, capable de pousser sur des sols … Lire la suite
Piqûres d’insectes : comment les soulager naturellement ?
Il fait beau, on est dehors avec toutes les joies que cela représente… Et malgré les précautions d’usage, il arrive qu’un insecte nous pique ! Que faire pour calmer les effets de ces piqûres qui peuvent être très douloureuses ? Sevellia vous propose quelques solutions naturelles. Les huiles essentielles de lavande Grand … Lire la suite
