Quel plaisir de déjeuner sur l’herbe ! Un pique-nique en famille ou entre amis reste une activité estivale très agréable, que ce soit dans un parc, en forêt ou en montagne. Pour que ce moment ne laisse que de bons souvenirs, mieux vaut s’équiper d’ustensiles et produits bio ou écologiques. Une … Lire la suite
Troubles intestinaux : comment les soulager ?
Avec la chaleur et les changements d’alimentation, il arrive fréquemment que le système digestif soit perturbé. Il peut l’être également de façon plus régulière chez les personnes aux intestins fragiles. Ballonnements, digestion difficile, transit perturbé… Les signes sont variables en intensité mais sont toujours désagréables. Sevellia vous donne quelques pites … Lire la suite
Les bienfaits de la sieste !
S’il y a bien une période pendant laquelle on peut s’adonner à la sieste, c’est l’été ! Car le reste de l‘année s’apparente souvent à une course contre la montre pour de nombreux actifs. Et même si certaines sociétés internationales (Google, British Airways, Nike…) ont compris et intégré les bienfaits de … Lire la suite
Je marche mais je chouchoute mes pieds !
L’été, les pieds respirent, mais peuvent aussi être mis à rude épreuve en raison de longues marches et de chaleurs excessives. En prendre soin toute l’année est important, mais l’été on les chouchoute si on est adepte des randonnées ! Nourrir les pieds secs De nombreuses personnes souffrent de pieds secs. … Lire la suite
Des cheveux brillants cet été grâce aux huiles !
Tout comme notre peau, les cheveux subissent les changements de saison comme les changements d’humeur. En prendre soin permet de garder une belle chevelure, tout en passant un moment de détente. L’été apporte de jolis reflets aux chevelures, mais dessèche également la fibre capillaire, tout comme l’eau de mer. C’est … Lire la suite
Les salades de la mer rafraîchissent l’été
Rien de tel qu’une bonne salade pour régaler tout le monde au déjeuner en été ! Si tout le monde s’y met, c’est rapidement préparé et on peut varier les plaisirs ! Pour ceux qui aiment les produits de la mer, poissons et crustacés, l’été se prête à merveille à toutes sortes … Lire la suite
L’hélichryse, la fleur immortelle
Une petite fleur jaune pleine de promesse, telle est l’hélichryse aussi nommée immortelle car elle ne fane pas après avoir cueillie. Les fleurs se dessèchent en gardant leur belle couleur ensoleillée. On la trouve sur les pentes caillouteuses de Corse ou d’Italie. Très résistante, capable de pousser sur des sols … Lire la suite
Mal des transports : comment le soulager de façon naturelle ?
Quel plaisir de voyager ! Mais pour certains, cela tourne au cauchemar… La raison ? Le mal des transports, également appelé cinétose. Que ce soit en bateau, en train, en voiture ou en avion, certaines personnes sont tout simplement malades lorsqu’elles voyagent. Ces symptômes toucheraient environ 3 millions de personnes en France, … Lire la suite
Piqûres d’insectes : comment les soulager naturellement ?
Il fait beau, on est dehors avec toutes les joies que cela représente… Et malgré les précautions d’usage, il arrive qu’un insecte nous pique ! Que faire pour calmer les effets de ces piqûres qui peuvent être très douloureuses ? Sevellia vous propose quelques solutions naturelles. Les huiles essentielles de lavande Grand … Lire la suite
Voyager avec bébé : quelques conseils pour être zen !
Il arrive, le premier été avec votre bout de chou ! Cela suscite beaucoup d’envies en perspective, mais aussi quelques appréhensions face aux nouvelles conditions que les déplacements et changements de cadre de vie impliquent. Mais cette petite aventure peut se dérouler sans stress ! Il suffit de s’organiser. L’arrivée d’un bébé … Lire la suite
Les fruits de l’été : des délices à savourer
Les marchés de l’été sont l’occasion d’acheter des produits locaux, riches en saveurs ! Les fruits d’été, tout particulièrement, sont à l’image de leur saison, plein de soleil et de vitamines ! Egayant les petit déjeuner comme les desserts et parfois même les salades, ils apportent leur touche sucrée tout en nous … Lire la suite
L’épilation au naturel
Les cultures diffèrent selon les pays, mais en France, on aime se débarrasser de nos poils et plus particulièrement quand l’été arrive !Pour éviter les cires dépilatoires du commerce qui contiennent des sels de thioglycolate, il existe des techniques plus naturelles. A vous de choisir ! Le gant d’épilation nouvelle génération … Lire la suite
Crèmes solaires : misez sur le bio !
Pour bien profiter de l’été, quelques conseils de base s’appliquent ! L’utilisation de crèmes solaires fait partie des gestes de l’été… mais à force de lire maintes et maintes choses sur le côté potentiellement néfaste de ces produits, on ne sait plus trop quoi faire. Pour un maximum de sécurité, Sevellia … Lire la suite
Sept aliments incontournables pour l’alimentation végan
Être végan est un style de vie qui implique de dire non à l’exploitation des animaux. La principale dimension est l’alimentation végétalienne, qui exclut la viande, le poisson, les œufs, les produits laitiers sans oublier le miel, qui vient des abeilles. Et ce mode de vie s’appuie sur trois principales … Lire la suite
Que faire contre la cellulite ?
S’il y a bien quelque chose dont on aimerait se débarrasser, c’est la cellulite ! Ce problème esthétique touche essentiellement la gente féminine, qui stocke naturellement les graisses en raison de son système hormonal, en vue d’une grossesse ou de l’allaitement. Mais parfois, il y a excès… Ventre, hanche, cuisses, sont … Lire la suite
Nouvelles idées apéro !
Avec les températures clémentes et les sorties devenues possibles le soir, on adore prendre un apéritif entre amis ! Et si au lieu de d’avaler sans réfléchir cacahuètes et chips peu diététiques, on variait un peu les plaisirs ? Légumes, légumineuses et épices permettent de réaliser des recettes variées et plus équilibrées. … Lire la suite
Le liège, une matière qui gagne à être connue !
Les bouchons de bouteille, voilà ce à quoi on réduit souvent le liège. Et pourtant, cette matière écologique a plus d’un tour dans son sac ! Karina Decrop découvre la beauté de cette matière peu connue lors d’un voyage au Portugal. Débutant avec la fabrication de bijoux dans son atelier bordelais … Lire la suite
Le yoga des yeux, pour une meilleure vue !
Prendre quelques instants dans la journée pour faire quelques exercices oculaires peut être très bénéfique ! Le yoga des yeux, mis au point par l’ophtalmologue américain Williams H.Bates, est un formidable moyen de prendre soin de sa vue. Ces exercices visent à réduire la fatigue oculaire, mais aussi à améliorer la … Lire la suite
L’hibiscus, une fleur de bienfaits
La jolie fleur d’hibiscus, rose, rouge, jaune, bleue ou blanche ou parfois même bicolore affiche beaucoup d’élégance, mais aussi de vertus. Faisant partie de la famille des Malvacées (comme la mauve) et comportant plusieurs centaines d’espèces, l’hibiscus est connu depuis la Haute Antiquité. Possédant des propriétés bénéfiques sur la santé, … Lire la suite
L’été arrive : comment bronzer durablement ?
Avec l’arrivée des beaux jours, on a envie de profiter du soleil qui nous a fait défaut pendant les longs mois d’hiver ! Quelques conseils pour préparer sa peau à bronzer naturellement et durablement. Le soleil, c’est bon pour le moral ! Lorsqu’on se lève avec de beaux rayons lumineux dehors, l’humeur … Lire la suite
Lithothérapie : les vertus des pierres
« L’étude des pierres se fait grâce à la gemmologie, et leur utilisation pour le bien-être par la lithothérapie » explique Jean-Claude Kennedec. Spécialiste des pierres avec son épouse, il a créé Minéraux & Santé en 1970. Une longue expérience qui leur permet de conseiller les gens et de leur expliquer les … Lire la suite
Energy balls, des petits boules d’énergie !
Les Energy balls ont fait leur apparition dans le régime des sportifs et conviennent tout à fait aux végétariens. Mais leurs bénéfices peuvent profiter à tout le monde ! Réalisées à partir d’oléagineux et de fruits secs variés, ces petites boulettes appétissantes redonnent un coup de fouet à ceux qui ont besoin … Lire la suite
17ème édition du salon Naturally : préparez un été tout bio !
Du 1er au 4 juin aura lieu le salon Naturally à la Porte de Versailles, le point de rencontres d’exposants passionnés par la bio et des visiteurs en quête de solutions écologiques. Conférences, ateliers pratiques, animations créatives… De nombreuses solutions interactives sont proposées afin de se familiariser avec de nouvelles … Lire la suite
Comment prendre soin de son cuir chevelu ?
Le cuir chevelu est une zone sensible, qui peut subir démangeaisons, irritations… sans qu’il soit toujours facile d’en identifier la cause. C’est pourquoi il est important d’en prendre soin ! Petits conseils pour un cuir chevelu en pleine santé ! Cuir chevelu irrité ? Différentes causes sont possibles Les facteurs externes – la … Lire la suite
