5 conseils pour bien s’hydrater On a tous entendu le conseil : « Buvez 1,5 litre d’eau par jour ». Mais savons-nous bien nous hydrater ? Il semblerait que non puisque seulement la moitié des français boivent cette quantité (selon une étude de l’entreprise Culligan). Et pourtant, nous sommes composés essentiellement d’eau et nous en … Lire la suite
Comment bronzer naturellement
Conseils pour bronzer naturellement Chaque année la période ensoleillée revient et nous comptons bien en profiter. Mais restons vigilants ! Comment bien se préparer et bronzer naturellement face au soleil tout en se protégeant ? Anticiper et préparer sa peau ☀️ Rien de tel que de préparer la peau au soleil. Pour … Lire la suite
Acné : comment éviter l’effet rebond de la rentrée ?
L’été est souvent l’allié de notre peau. Bronzé et reposé, on affiche une mine resplendissante. Les boutons ont tendance à disparaître, la peau se lisse. C’est à la rentrée que les choses se gâtent… L’acné connait un effet rebond dont on se passerait bien. Le soleil, le vrai-faux ami … Lire la suite
Comment prendre soin de mes pieds en été ?
Avec la chaleur et la belle saison, les pieds se montrent en grand air. On n’en pas toujours pris soin au cours des mois d’hiver et les pieds font parfois grise mine. Reprenez vos pieds en main, et soignez les tout l’été grâce à quelques conseils simples et pratiques ! … Lire la suite
Coups de soleil : comment les soulager ?
Rougeurs, peau granuleuse, démangeaisons, cloques dans les cas les plus sérieux… Malgré les recommandations que l’on commence à bien connaître pour se protéger du soleil, il arrive que l’on prenne un coup de soleil. Soit parce qu’on a oublié sa crème, soit parce que le ciel nuageux nous a fait … Lire la suite
Douches et jus de fruits : des plaisirs de l’été
Se doucher après une journée au grand air et boire un bon jus de fruits font partie des plaisirs de l’été ! Les minéraux que contiennent certains pommeaux de douche rendent l’expérience encore plus délassante, tout en faisant économiser l’eau. Quant aux jus, choisissez un blender ou un extracteur selon … Lire la suite
Tenues d’été : restez au frais !
S’habiller léger fait partie des plaisirs des beaux jours. Les matières naturelles se portent facilement et permettent une thermorégulation bienvenue lorsqu’il fait chaud. Cap sur les T-shirts, robes, chemises, débardeurs et chapeaux en matières naturelles. Les robes en lin, grâce et durabilité Le lin a toute sa place dans la … Lire la suite
Vacances d’été : je prépare mes affaires !
Le soleil est là, les voyages sont planifiés, on se prépare à partir. C’est l’excitation des vacances mais aussi le stress des préparatifs avant le départ. Pour certains, faire sa valise est un pur plaisir, pour d’autres une corvée. On vous simplifie la tache en vous listant les indispensables. Et … Lire la suite
Des protections solaires bonnes pour vous et la planète !
Protéger notre peau sans altérer l’environnement ni notre santé, voilà l’objectif des produits solaires biologiques. Plusieurs marques naturelles et/ou certifiées bio présentes sur Sevellia affichent leur engagement en proposant des crèmes et écrans solaires sûrs, sans danger pour soi ni pour l’océan. Les filtres chimiques au banc des accusés … Lire la suite
5 recettes de smoothies d’été à siroter au soleil
Les mois de juin et juillet nous apporte leur lot de fruits délicieux que l’on peut décliner en de multiples recettes. Rafraîchissants, onctueux, pleins de vitamines et de fibres, les smoothies apportent un vrai plaisir gustatif. Préférez les fruits et légumes bios pour profiter au mieux de leurs nutriments et … Lire la suite
Mieux connaître les labels alimentaires
L’alimentation est un pilier de nos vies, et l’on sait désormais quel impact il a sur l’environnement ainsi que sur notre santé. Les labels alimentaires donnent des indications mais il n’est pas toujours évident de s’y retrouver. Voici quelques explications sur les labels les plus courants. Le label AB Un … Lire la suite
Les essentiels de septembre
L’été aura été une belle pause pour tout le monde. Se promener en extérieur, rester longtemps dehors, profiter du soleil, revoir sa famille, ses amis, ont été autant de sources de bonheur après des mois perturbés. Le mois de septembre remet tout le monde sur les rails, ou presque. On … Lire la suite
Salades d’été venues du monde entier
Les salades d’été sont là pour vous apporter plaisir et fraicheur. Chaque pays possède ses recettes, savoureuses et teintées de la culture locale. Régalez-vous avec les salades venues du monde entier, y compris la France ! Salade du Sud-Ouest 100 g de mâche 150 d de tranches de magret de canard … Lire la suite
Le plaisir des belles tables d’été
Après tant de mois confinés, limités dans nos déplacements, le plaisir de diner dehors apporte une joie certaine. Profiter de l’air doux, de ses amis, quoi de plus naturel ! Dresser une jolie table fait partie des plaisirs simples. Choisir des textiles, de la vaisselle écologiques donnent un sentiment de retour … Lire la suite
Les essentiels de juillet
Vive la libération ! C’est un peu ce que tout le monde a envie de crier cette année au début du mois de juillet. La vague de chaleur du mois de juin a donné un avant-goût des vacances, même si désormais les températures se font plus frileuses en fonction des régions. … Lire la suite
Questions / réponses sur les solaires bio
Chaque année, avec le retour des beaux jours, revient la question : quelle crème solaire utiliser ? On le sait, la réponse parfaite n’existe pas. Les solaires traditionnels utilisent des filtres chimiques, qui peuvent être allergisants et dont certains sont suspectés d’être des perturbateurs endocriniens, et les solaires bio emploient des filtres … Lire la suite
Les essentiels de juin
Personne n’aurait pu imaginer que la crise de la COVID allait durer si longtemps. Le déconfinement se déroule étape par étape, et nous réapprenons à vivre… un peu comme avant, tout en restant prudent. Un certain pourcentage de français sont vaccinés, les rendant plus sereins pour sortir. Alors profitons du … Lire la suite
Des smoothies ensoleillés pour le printemps
Les smoothies ont tout bon. Riches en eau, en fibres, antioxydants et vitamines, ils apportent une foule de nutriments sains et dynamisants. Préparés avec des fruits et légumes de saisons, ils répondent aux besoins de l’organisme aux différents moments de l’année. Le printemps et le début de l’été sont des … Lire la suite
Les 5 commandements d’une belle peau après l’été
On a bien profité de l’été, du soleil, des plages… La peau a acquis un joli hâle et on est heureux de sa bonne mine. La peau s’est néanmoins desséchée pendant l’été. Pour garder un joli teint, il faut continuer à en prendre soin. Voici les cinq commandements permettant de … Lire la suite
Des recettes d’été pleines de saveurs
L’été, on recherche des menus légers et rafraichissants, avec pourquoi pas quelques pointes exotiques. Quelques idées de recettes simples et pratiques ! Gaspacho de concombre à la menthe 1 concombre 5 feuilles de menthe 1 jus de citron vert 1 cuillère à soupe d’huile d’olive Sel, poivre Eplucher le concombre, couper-le … Lire la suite
Les essentiels de juillet
Cette année, les vacances auront un goût de liberté. Après des semaines confinées, les français sont heureux de pouvoir circuler librement, et ils le feront essentiellement en France. Les petits plaisirs de l’été seront encore plus appréciés ! Salades fraîches, balades au grand air, siestes champêtres, baignades… Profiter des fruits et … Lire la suite
Conseils ventre plat !
C’est décidé, cet été, mon ventre est plat et je digère bien ! Car il est bien agréable de se sentir légère, ou léger, sans avoir à rentrer son ventre de façon exagérée ! Qu’est-ce que facilite un ventre plat ? Respirer On ne le dira jamais assez, mais respirer de façon calme … Lire la suite
Les légumineuses : à cuisiner à toutes les sauces !
Les français, d’une façon générale, ne sont pas de gros consommateurs de légumineuses. Plus de la moitié de la population n’en consomme jamais ! Et pourtant, ce sont de véritables petits trésors nutritionnels que l’on peut redécouvrir à tout moment. En salade, en apéro, en plat principal…Cuisinons-les ! Légumineuses, vous avez dit … Lire la suite
Ma trousse de toilette pour l’été !
Avec l’arrivée des beaux jours, on se sent pousser des ailes ! Weekend prolongés, départs en vacances… Si l’on pense facilement aux habits, on n’est pas toujours au point sur les produits à emporter dans sa trousse de toilette. On souhaite emporter ce qu’il faut sans se surcharger. Petite … Lire la suite
