Si le printemps est synonyme de retour de la lumière pour de nombreuses personnes, d’autres doivent tous les ans faire face au retour des éternuements et des yeux qui coulent ! En cause, les allergies au pollen. Les facteurs héréditaires jouent bien sûr un rôle important, mais les facteurs externes expliqueraient … Lire la suite
La chicorée et ses vertus cachées
Il y a des adeptes de la chicorée comme il y a des adeptes du café. La chicorée, qui n’a pas toujours été valorisée, présente des atouts santé intéressants grâce à sa richesse en inuline : « les plantes les plus humbles sont parfois les plus riches en vertus cachées », écrivait … Lire la suite
Je souffre de constipation, que faire ?
Souffrir de constipation peut impacter la vie quotidienne de façon plus ou moins gênante. Prendre en charge de façon globale ce problème contribue à le soulager. Les femmes sont en général plus touchées que les hommes, les différentes étapes de la vie hormonale (règles, grossesse, ménopause) ayant la plupart du … Lire la suite
Les essentiels d’avril
En avril, ne te découvre pas d’un fil ! Telle est la maxime populaire. Le printemps est là, et avec lui le beau soleil qui revient, l’air qui frémit de toutes ces nouvelles pousses. La sève monte et nous donne une nouvelle énergie ! Profitons des fruits et légumes de saison, poursuivons la … Lire la suite
Ménage de printemps : astuces pour laver les choses que l’on ne lave jamais (ou très peu) !
Comme notre organisme, notre lieu de vie a besoin d’un petit ménage de temps en temps ! Le printemps est la période idéale. Les températures remontent, et lorsqu’on ouvre les fenêtres, l’air printanier est là. On a l’habitude de nettoyer le sol, les plans de travail, les vitres, les draps… … Lire la suite
![[FOCUS SUR …] Mon Petit Coin Vert : box de jardinage éco-responsable et bio](https://blog.sevellia.com/wp-content/uploads/2019/03/mon-petit-coin-vert-box-de-jardinage-eco-responsable-et-bio.jpg)
[FOCUS SUR …] Mon Petit Coin Vert : box de jardinage éco-responsable et bio
Le concept de Mon Petit Coin Vert a germé d’une idée toute simple. Après plusieurs mois passés à jardiner sur notre balcon, nous avons pris conscience de la difficulté que peuvent rencontrer les citadins, néophytes ou confirmés, souhaitant cultiver leurs légumes bio et aromates chez eux. Nous nous sommes alors … Lire la suite
Pour en finir avec le plastique !
Le plastique, on en parle encore et encore. Mais son invasion planétaire nécessite des actions à tous les niveaux car il est néfaste pour l’environnement comme pour notre santé. Et si des actions gouvernementales doivent être prises à grande échelle, les consommateurs que nous sommes peuvent aussi décider de changer … Lire la suite
Le succès des potagers en ville !
Alors que les surfaces agricoles fondent comme neige au soleil, ce sont les petits espaces verts urbains qui se développent. Les potagers urbains font des émules. Si au départ l’idée était de re-introduire un peu de vert dans la capitale française qui étouffe de son manque de nature, on compte … Lire la suite
Tout est bon dans le bouleau !
La sève de bouleau est surtout connue pour son effet détox, mais cet arbre à l’écorce pâle présente de nombreuses vertus. Premier arbre du calendrier celtique, il est d’ailleurs dénommé « arbre de la sagesse ». Les Amérindiens le considéraient comme sacré et les russes en ont fait leur arbre national. Originaire … Lire la suite
C’est parti pour la détox de printemps !
Au printemps on ressent le besoin de sortir de terre, comme les jeunes pousses ! Ce renouveau, ce mouvement ascendant s’accompagne d’une nouvelle énergie. La naturopathie recommande vivement, lors de cette période, de réaliser une cure drainante et revitalisante, particulièrement du foie. Pourquoi ? Parce que l’hiver a été synonyme de pus … Lire la suite
Comment lutter contre l’humidité de façon naturelle ?
Tout le monde a expérimenté des problèmes d’humidité une fois dans sa vie. Que ce soit dans son logement principal (un vrai problème) ou dans une maison secondaire, on sent tout de suite si l’air est humide… Mais pour le confort et la santé de ses habitants, un logement doit … Lire la suite
Mode éthique : les pièces maitresses de la garde-robe !
Pas besoin d’avoir des armoires qui débordent ! Il suffit parfois d’avoir quelques pièces futées dans sa garde-robe pour réussir à mixer, porter des choses plus souvent, mélanger…et avoir chaud lorsque les températures sont encore fraîches ! Les matières saines de la mode éthique – coton bio, laine mérinos, bambou, chanvre… – … Lire la suite
Trucs et astuces pour avoir de beaux ongles !
On rêve toutes d’avoir des ongles manucurés, brillants, impeccables en toutes circonstances ! Mais voilà, la vraie vie fait que cela n’est pas vraiment le cas. Subissant les mêmes agressions que la peau (froid, soleil, radicaux libres, produits d’entretien…), les ongles peuvent devenir cassants, ternes… comme les cheveux ! Ils nécessitent des … Lire la suite
Les essentiels de mars
Ca y est, la lumière revient franchement et le printemps pointe le bout de son nez ! Le mois de mars regorge de fourmillements positifs même si les températures matinales nous rappellent que l’on est encore en hiver. Prenez le temps de déguster les fruits et légumes de saison, d’aller aux nombreux … Lire la suite
Que faire contre la toux ?
Les températures se sont radoucies, mais certains maux de l’hiver continuent de nous empoisonner la vie. Toux sèche qui empêche de dormir ou toux grasse qui encombre les bronches… Il existe de nombreuses causes à l’origine d’une toux : infection respiratoire, asthme, allergie, reflux gastrique, etc. Si la visite chez le … Lire la suite
La fête des grands-mères : un beau moment à partager
La fête des grands-mères a été instaurée à l’initiative de la marque de café « Grand-mère ». D’autres marques ont repris l’idée, qui est devenue une vraie date officielle figurant dans le calendrier. En France, c’est le premier dimanche de mars. En prenant du recul par rapport à l’aspect commercial de cet … Lire la suite
![[FOCUS SUR…] Bocara : Les Baumes aux Huiles essentielles Bio !](https://blog.sevellia.com/wp-content/uploads/2019/02/bocara-les-baumes-aux-huiles-essentielles-bio.png)
[FOCUS SUR…] Bocara : Les Baumes aux Huiles essentielles Bio !
BOCARA est une nouvelle gamme de baumes à bases d’huiles végétales et essentielles. Fabrication 100 % Française ! Pourquoi Bocara ? L’histoire de Bocara est celle de la recherche des bienfaits des huiles essentielles pour le soin de la peau en profondeur par sa fondatrice, Blandine Guillarme. Elle recherche des produits … Lire la suite
![[FOCUS SUR…] Capital santé](https://blog.sevellia.com/wp-content/uploads/2019/02/capital-sante.png)
[FOCUS SUR…] Capital santé
CAPITAL SANTE c’est d’abord une rencontre entre ses 2 fondatrices passionnées de naturel, très soucieuses de leur planète, et folles de Propolis. Nathalie une entrepreneuse et Laurence issue de l’industrie de la santé. Il n’en faut pas plus pour que le projet démarre. Pendant un an, elles courent à la recherche … Lire la suite
On se régale avec les recettes belges !
Nos voisins du Nord ont leurs recettes fétiches. Qui n’a pas entendu parler des gaufres de Liège ou des spéculoos ? Sans oublier les chicons (ou endives) et les recettes tournant autour des produits de la mer, la Mer du Nord étant à côté. Pour déguster les vraies frites belges, le … Lire la suite
Comment calmer son anxiété et gagner en sérénité ?
Selon son tempérament et les aléas de la vie, il arrive que nos émotions nous malmènent. L’état d’anxiété peut gâcher la vie s’il devient chronique. Perte de sommeil, maux de ventre, pensées obsessionnelles… les symptômes s’ancrent dans la vie quotidienne. Mais cela peut changer ! Il faut néanmoins de la patience … Lire la suite
Comment se protéger du froid ?
Les températures qui chutent ne sont pas à prendre à la légère pour certaines catégories de personnes, comme les jeunes enfants et les personnes âgées. Le froid demande au corps de faire plus d’efforts pour conserver sa température, le cœur se mettant à battre plus vite. La tension artérielle augmente … Lire la suite
Une Saint Valentin éthique et pleine d’amour !
La Saint Valentin est une occasion de se recentrer sur le couple. Car la vie moderne a vite fait de nous emporter dans son rythme qui laisse peu de place aux échanges entre amoureux ! Partager des moments ensemble, trouver des activités qui plaisent aux deux membres du couple, discuter avec … Lire la suite
Les essentiels de février
Toujours plongé au cœur de l’hiver mais bénéficiant de jours plus longs, le mois de février ouvre les portes sur les prémices du printemps à venir. Les légumes et fruits de saison apportent leurs vitamines et leurs fibres. Et pour continuer à adopter de bonnes habitudes, le salon Bien-être et … Lire la suite
Prendre un bain, ca fait du bien !
Soyons honnêtes : prendre un bain tous les jours ne fait pas partie des bonnes habitudes écologiques, mais de temps en temps, cela fait un bien fou ! Les vertus thérapeutiques du bain ne sont pas nouvelles – les grecs puis les romains l’avaient bien compris – et les cures thermales s’en … Lire la suite
