En avançant en âge, on garde la volonté de se maintenir en forme. Les besoins sont-ils les mêmes ou évoluent-ils avec les années ? Petite mise au point pour rester dans la meilleure condition physique possible. Les besoins nutritionnels évoluent selon l’âge L’adage « manger équilibré » est bien sûr vrai tout … Lire la suite
Sommeil et confinement : comment améliorer ses nuits
Déjà, en temps normal, la qualité du sommeil est un sujet de préoccupation pour beaucoup de personnes. En cette année 2020, elle est soumise à bien des aléas… Incertitudes économiques et sociétales, solitude, peur de la maladie… Ce qui se passe autour de la COVID 19 atteint directement nos vies. … Lire la suite
![[FOCUS SUR …] BIODYNE](https://blog.sevellia.com/wp-content/uploads/2020/11/produits-bio-biodyne.png)
[FOCUS SUR …] BIODYNE
Notre histoire Biodyne, marque experte en nutrition végétale Bio. Notre PME familiale sarthoise conçoit et fabrique des préparations diététiques et nutritives innovantes avec un enrichissement des produits en super nutriments naturels et bio. Notre équipe Notre petite entreprise familiale est constituée de 30 personnes. Arnaud Vannier, président directeur général du … Lire la suite
Nos conseils pour garder le moral pendant ce reconfinement
L’annonce de reconfinement est un coup très dur pour tout le monde. Economiquement pour un grand nombre de travailleurs français, moralement pour les adultes comme les enfants, même si ces derniers pourront continuer d’aller à l’école – ce qui n’est pas le cas des étudiants post-bac. Après un instant de … Lire la suite
Les essentiels de Novembre
Le mois de novembre arrive, avec son lot de nez enrhumés, de jours plus sombres et de bourrasques météorologiques. La situation actuelle oblige, encore plus que d’habitude à cette période de l’année, à rester chez soi le soir à partir de 21 heures – le couvre-feu touchant désormais 54 départements. … Lire la suite
Accueillir bébé de façon écologique
L’écologie est sur toutes les bouches. Lorsqu’un bébé arrive, la question se pose encore plus, maintenant que l’on sait à quel point les produits indésirables se nichent partout dans notre vie courante. De l’alimentation au textile en passant par la toilette et la décoration, les jeunes parents passent souvent « … Lire la suite
Des dessous chics et éthiques
Si la mode éthique est restée longtemps cantonnée à un cercle d’initiés, elle prend désormais de l’ampleur. Les grandes enseignes, portées par le marché, s’y mettent aussi et investissent en développant des marques spécifiques. Pour les fabricants engagés depuis longtemps dans une production responsable, les vêtements se doivent d’être propres, … Lire la suite
Huile d’argan : bienfaits et utilisations
Originaire du sud-ouest du Maroc, l’arganier donne des fruits en forme de noix, qui renferment d’un à trois amandons, dont on extrait la précieuse huile d’argan. Parfaitement adapté à l‘écosystème aride local, cet arbre endémique de la région modèle les paysages marocains depuis des siècles. Surnommé « arbre de fer » et … Lire la suite
Plantes et air intérieur : démêler le faux du vrai
La notion de qualité de l’air intérieur est désormais prise au sérieux, y compris par le gouvernement, car on sait désormais que nos intérieurs sont plus pollués que l’air extérieur – ce qui n’est pas anodin quand on considère le nombre d’heures que l’on y passe ! Colles, peintures, produits d’entretien … Lire la suite
Comment renforcer son immunité ?
En ces temps de coronavirus, tout le monde pense à la transmission du virus. Mais la capacité de l’organisme à résister aux infections est aussi très importante. Plus l’organisme est en forme, moins il aura tendance à attraper les maladies infectieuses. Même si d’autres facteurs rentrent en ligne de compte … Lire la suite
Contour des yeux : comment en prendre soin ?
Zone très fragile du visage, le contour des yeux a tendance à trahir notre âge rapidement… Mais aussi notre mode de vie. C’est une des premières zones à montrer les signes de fatigue également. Pour garder un regard jeune, l’utilisation de produits naturels et bio spécialement formulés pour le contour des … Lire la suite
Recettes d’automne gourmandes
La saison des courges, potimarron, noix et champignons ouvre de belles perspectives en cuisine. Après les salades rafraichissantes de l’été, le temps des gratins et crumbles est arrivé. Quelques recettes d’automne pour se réconforter ! Crumble de potimarron au parmesan 500 g de potiron 100 g de farine 100 g … Lire la suite
Fête de la nature : prenons-en de la graine !
Organisée tous les mois de mai depuis 2007, la 14e édition de la fête de la Nature aura lieu cette année exceptionnellement en octobre, du 7 au 11. Proche normalement du 22 mai, fête de la biodiversité, cette fête célèbre la nature sous ses formes. Ces cinq jours de manifestations … Lire la suite
Les essentiels d’octobre
Ca y est, la page se tourne. Après des mois d’ensoleillement et de période estivale, on voit l’apparition des premiers matins gris et des températures moins clémentes, dans un contexte général toujours anxiogène. Mais la morosité n’est pas une fatalité et chacun peut développer ses ressources positives. Profiter des belles couleurs … Lire la suite
Le bambou, une plante aux multiples usages
Depuis quelques années déjà, le bambou s’est introduit dans nos vies occidentales. Cette plante originaire d’Asie, très ancienne, compte plus de 1300 espèces. C’est la variété Bambusa vulgaris qui est la plus utilisée. Utilisée comme plante décorative, le bambou est connu pour sa croissance extrêmement rapide, sans besoin de produits … Lire la suite
La détox d’automne, pour se nettoyer de l’intérieur
Saison adéquate pour réalise une petite détox à l’instar du printemps, l’automne nous donne l’occasion de remettre certaines pendules à l’heure. Après les excès liés à l’été (apéritifs, etc.) et le stress de la rentrée, la détox d’automne nettoie l’organisme de l’accumulation de toxines. Avant d’entrer dans l’hiver et pour … Lire la suite
Quels désinfectants choisir ?
Crise du Covid oblige, tout le monde se rue sur les désinfectants et les collectivités sont obligées de tout nettoyer régulièrement. Si les produits comme l’eau de Javel ont été largement plébiscités, les produits écologiques bactéricides et virucides gagneraient à être plus utilisés pour la santé de tous. La … Lire la suite
Un maquillage de rentrée tout en légèreté
Pour assurer la transition entre le bronzage de l’été et la bonne mine que l’on souhaite conserver à la rentrée, rien de tel que l’une touche de maquillage ! Il ravive l’éclat du teint et estompe les petites imperfections. Opter pour le maquillage bio apporte en outre des ingrédients naturellement hydratants … Lire la suite
On se régale avec les recettes aux figues fraîches
En septembre on profite des figues fraîches, fruits emblématiques du Sud et de ses saveurs culinaires. Juteuse, moelleuse, la figue se cuisine en version salée et sucrée, de l’entrée jusqu’au dessert ! Voici quelques recettes aux figues pour égayer nos menus. Tartines figues fromage de chèvre Figures fraîches Pain de … Lire la suite
World Clean up Day : la 3ème edition est lancée !
La 3e édition du World Clean Up Day se tiendra le 19 septembre prochain. L’année dernière, 265 000 personnes y ont participé, ramassant 840 tonnes de déchets dont 15 millions de mégots… Pour cette année, les ambitions sont à la hausse : le mouvement aimerait rassembler plus 3,5millions de personnes sur la métropole … Lire la suite
Les must-have d’une rentrée écologique
Quelques objets bien pratiques permettent de changer nos habitudes du quotidien. Lunch box, éponges lavables, couverts en bois, lingettes écologiques, dentifrice solide… Le futé et le durable s’insèrent dans nos vies pour le plus grand bien de l’environnement et de notre santé ! Les lunch box Les lunch box sont de … Lire la suite
Les plantes adaptogènes pour une rentrée sereine
C’est la rentrée. On devrait se sentir reposé en revenant des vacances, mais ce n’est pas toujours le cas. La multitude de taches à faire en septembre crée du stress, et certains se sentent déjà débordés. Pas de panique ! Les plantes dites « adaptogènes » sont là pour donner un coup de … Lire la suite
Conseils pour une rentrée zen !
Le mois de septembre revient, avec son lot de choses à faire. Mais pas de panique, il y a moyen de s’organiser pour ne pas se laisser déborder et aborder cette rentrée avec le meilleur état d’esprit possible. Se munir d’un agenda, ranger son espace, prendre ses rendez-vous en avance, … Lire la suite
Les essentiels de septembre
La pause estivale aura apporté un temps de pause nécessaire dans une année mouvementée et marquée par une crise sanitaire sans précédent. Temps de dernières balades mais aussi de rentrée, le mois de septembre assure la transition entre les journées apaisées de l’été et la reprise des rythmes scolaires et … Lire la suite
