Le printemps arrive ! Et on l’a tellement attendu… Les journées rallongent, les jeunes pousses sortent de terre. Et à part ceux qui souffrent des allergies au pollen, le printemps est synonyme d’un regain d’énergie et de bien-être.
Rituel personnalisé, balades, ménage, détox… Célébrons le printemps à notre façon !
🌈 Les célébrations dans le monde
De nombreux pays célèbrent l’arrivée du printemps à travers des festivités à l’échelle nationale. C’est le cas de l’Inde, avec Holi, célébrée au cours de la pleine lune du mois de Phâlguna (février-mars), cette année le 8 mars. À cette occasion, les gens se jettent des poudres et de l’eau colorées. Résultat : une explosion de couleurs incroyable !
En Thaïlande, la fête de l’eau célèbre la Songkran, le Nouvel An traditionnel (selon le calendrier bouddhiste).
En Asie Centrale, le Nowruz correspond « au jour nouveau », le premier jour du printemps (Nouvel An du calendrier persan). Cette fête existe depuis plus de 3 000 ans dans les Balkans, le bassin de la mer Noire, le Caucase, l’Asie centrale, le Moyen-Orient et d’autres régions.
Si nous Français n’avons pas de célébrations nationales pour l’arrivée du printemps, cela ne nous empêche pas de faire des petits rituels à notre échelle !
🧽 Le ménage de printemps
Tous les ans il revient, mais pour notre plus grand bien. Le ménage de printemps nous permet d’insuffler une nouvelle énergie dans notre logement. Plus de propreté, plus de rangement, de la place… Le ménage de printemps est l’occasion de se débarrasser de tas d’objets dont on ne sert pas.
Et bien sûr, pièce par pièce, on nettoie, aère, fait briller… Quel bien-être ensuite !
🌱 La détox du printemps
À l’image du logement, un petit décrassage de l’organisme est aussi bienvenu. La détox de printemps prend soin du foie, l’organe de la saison en médecine chinoise. Pour ceux qui le souhaitent, c’est le moment idéal pour détoxifier son corps et le purifier.
🥕 La cuisine de saison
Légumes primeurs (radis, carotte, poireau, etc.), patates douces, asperges, endives, brocolis, choux, kiwis, oranges, pommes, poires… Les légumes et fruits de saison sont pleins de fraicheur et de vitamines. L’arrivée du printemps nous donne l’occasion de cuisiner des petits plats goûteux.
🌸 Les balades de printemps
La météo plus clémente nous invite à sortir de chez nous. Promenades, marches sportives, déambulations… Tout est bon pour sortir de son terrier. Un T-shirt en matières naturelles, un sweat ou un pull, une paire de baskets, et on peut partir sur les chemins ! On profite du chant des oiseaux et de la renaissance de la nature.
Se promener à vélo est aussi très agréable et permet de couvrir de plus grandes distances.
💚 Le retour des couleurs
L’hiver, le ciel est souvent gris. Le printemps donne l’occasion de remettre de la couleur, sur soi et autour de soi ! T-shirt, robe, étole légère, on n’hésite pas à égayer nos tenues.
Chez soi, on s’offre des fleurs !
Pour ceux qui souffrent d’allergies en cette saison, suivez les conseils de Sevellia.
Célébrons le printemps à notre manière, en se baladant, en faisant un grand ménage, en cuisinant, en portant des vêtements de couleur…
Caroline Da-Chavigny
