Vous voulez prendre soin de vos plantes ou de votre potager de façon naturelle ? Aïako (ex MAIA-KO) est là pour cela ! La fondatrice Caroline Baly, ingénieur en biologie, a développé cette gamme car elle s’est trouvée face à un constat : en dehors des pesticides et engrais chimiques, peu de produits … Lire la suite
Comment protéger vos plantes de la sécheresse ?
Comment protéger vos plantes de la sécheresse ? Les végétaux supportent la chaleur, jusqu’à un certain point. S’il fait très chaud, ils risquent la déshydratation, tout comme nous, les humains. Comment faire pour les protéger l’été, ou lors des périodes de fortes chaleurs, voire de canicule ? Sevellia vous donne des … Lire la suite
Quelles plantes contre la cellulite ?
Cellulite, peau d’orange, peau bosselée… Autant de termes que les femmes redoutent ! Elles sont en effet plus concernées par ce phénomène, qui peut être lié au mode de vie, mais aussi à des troubles de la circulation sanguine ou à un dérèglement hormonal. Quelles sont les plantes efficaces contre la … Lire la suite
Maladie du foie gras : comment s’en protéger ?
La maladie du foie gras commence à faire parler d’elle. Rien à voir avec les belles entrées de Noël malheureusement… La stéatose hépatique non alcoolique, de son vrai nom, est la maladie du foie la plus fréquente. Dans nos pays industrialisés, la maladie se répand de façon inquiétante. L’Institut Pasteur … Lire la suite
Les bienfaits des tisanes
Les tisanes nous accompagnent toute la vie. Faciles à préparer, riches en principes actifs, elles apportent des bienfaits variés selon leur variété. Calmantes, digestives, soulageant les maux de gorge, les jambes lourdes ou autres désagréments, les tisanes ont plus d’un tour dans leur sac. Des tisanes simples aux mélanges ciblés, … Lire la suite
![[FOCUS SUR…] Les Laboratoires Ilapharm](https://blog.sevellia.com/wp-content/uploads/2022/11/adobestock_271245956-copie.jpeg)
[FOCUS SUR…] Les Laboratoires Ilapharm
Aujourd’hui, focus sur les Laboratoires Ilapharm ! Nous avons eu quelques questions à leur poser pour mieux les connaître 😊 🙋🏻 Racontez-nous comment et pourquoi vous avez créé votre activité Les Laboratoires Ilapharm existent depuis plus de 30 ans. A l’origine, Hugues Jubin, pharmacien, prend conscience du bienfait des vitamines, … Lire la suite
Pour un bureau qui nous fait du bien
Que ce soit au travail ou à la maison, le bureau est devenu un lieu où l’on passe de nombreuses heures. L’arranger et le décorer à son goût sont gages d’une meilleure efficacité et de moins de stress. L’éclairage et la position de l’écran ont aussi leur importance en matière … Lire la suite
Les plantes anti-stress
Le stress fait partie de nos vies. S’il est une réaction physiologique normale pour faire face à une situation menaçante et ponctuelle, il devient délétère quand il s’installe de façon chronique car il impacte alors notre santé globale. Combinées à un mode de vie adapté, certaines plantes peuvent aider à … Lire la suite
Le tulsi, la plante indienne sacrée
Aussi appelé basilic sacré, le tulsi occupe une place à part en Inde. Plante phare de l’ayurveda, considérée comme la « reine des plantes », tulsi signifie aussi « l’incomparable » en sanskrit. On le nomme également tulasi ou Vishnu Priya. Le tulsi est rattaché au culte de la déesse Lakshmi, épouse de Krishna. Selon … Lire la suite
Les essentiels d’août
Dans un contexte encore troublé, le mois d’août est néanmoins propice à la pause estivale, aux voyages, lorsqu’ils sont possibles, aux retrouvailles familiales, aux bouffées d’air pur. Les menus allégés font la part belle aux légumes et fruits de saison. On se régale de couleurs et saveurs estivales. Les fruits … Lire la suite
Quelques secrets pour soulager un torticolis
Contracture de certains muscles du cou, le torticolis provoque des douleurs parfois vives, pouvant irradier jusque dans le dos. Lié à un mouvement brusque, à une mauvaise position au cours de la nuit, à un problème ligamentaire ou encore à un stress intense, le torticolis survient souvent le matin. On … Lire la suite
Conseils pour garder un état d’esprit positif
Face à une situation qui dure, nous devons trouver des ressources en nous afin de garder notre équilibre et ne pas nous laisser happer par les courants de peur ou de sinistrose présents. Comment garder un état d’esprit positif ? Limiter son exposition aux informations Puisque les informations distillent toute … Lire la suite
Dix aliments bons pour le foie
L’alimentation a une importance clé dans la santé du foie. Un régime déséquilibré, c’est-à-dire avec trop de graisses saturées, de sucres, d’alcool, fatigue le foie et le rend moins apte à jouer ses multiples rôles fondamentaux dans l’organisme. Certains aliments se montrent particulièrement bénéfiques pour le foie. Quels sont-ils ? … Lire la suite
Sommeil et confinement : comment améliorer ses nuits
Déjà, en temps normal, la qualité du sommeil est un sujet de préoccupation pour beaucoup de personnes. En cette année 2020, elle est soumise à bien des aléas… Incertitudes économiques et sociétales, solitude, peur de la maladie… Ce qui se passe autour de la COVID 19 atteint directement nos vies. … Lire la suite
Plantes et air intérieur : démêler le faux du vrai
La notion de qualité de l’air intérieur est désormais prise au sérieux, y compris par le gouvernement, car on sait désormais que nos intérieurs sont plus pollués que l’air extérieur – ce qui n’est pas anodin quand on considère le nombre d’heures que l’on y passe ! Colles, peintures, produits d’entretien … Lire la suite
Les plantes adaptogènes pour une rentrée sereine
C’est la rentrée. On devrait se sentir reposé en revenant des vacances, mais ce n’est pas toujours le cas. La multitude de taches à faire en septembre crée du stress, et certains se sentent déjà débordés. Pas de panique ! Les plantes dites « adaptogènes » sont là pour donner un coup de … Lire la suite
Les plantes qui boostent l’immunité
En ces temps difficiles où les termes contagion, virus, maladie sont sur toutes les lèvres, il parait judicieux de soutenir son immunité. Quelques plantes et substances sont réputées pour cela, ne nous en privons pas ! L’échinacée Championne de l’immunité, l’échinacée regroupe en fait plusieurs plantes, dont trois ont un intérêt … Lire la suite
Comment se protéger des virus hivernaux ?
Chaque année, on souhaite passer un automne et un hiver en forme, sans attraper les virus qui trainent… Mais on ne choisit pas toujours, et lors d’un coup de fatigue, l’organisme peut facilement se laisser avoir ! Comment se protéger des virus hivernaux Heureusement, certaines plantes, produits de la ruche … Lire la suite
Un meilleur sommeil grâce aux plantes
Pour certains, la rentrée perturbe le sommeil, en raison des changements de rythme et du stress lié au travail. Sans compter les problèmes récurrents que rencontrent certaines personnes dont les nuits ne sont pas bonnes et qui ont besoin de trouver des solutions pour faire avec la paix avec le … Lire la suite
Conseils ventre plat !
C’est décidé, cet été, mon ventre est plat et je digère bien ! Car il est bien agréable de se sentir légère, ou léger, sans avoir à rentrer son ventre de façon exagérée ! Qu’est-ce que facilite un ventre plat ? Respirer On ne le dira jamais assez, mais respirer de façon calme … Lire la suite
Je souffre de constipation, que faire ?
Souffrir de constipation peut impacter la vie quotidienne de façon plus ou moins gênante. Prendre en charge de façon globale ce problème contribue à le soulager. Les femmes sont en général plus touchées que les hommes, les différentes étapes de la vie hormonale (règles, grossesse, ménopause) ayant la plupart du … Lire la suite
Comment lutter contre l’humidité de façon naturelle ?
Tout le monde a expérimenté des problèmes d’humidité une fois dans sa vie. Que ce soit dans son logement principal (un vrai problème) ou dans une maison secondaire, on sent tout de suite si l’air est humide… Mais pour le confort et la santé de ses habitants, un logement doit … Lire la suite
Que faire contre la toux ?
Les températures se sont radoucies, mais certains maux de l’hiver continuent de nous empoisonner la vie. Toux sèche qui empêche de dormir ou toux grasse qui encombre les bronches… Il existe de nombreuses causes à l’origine d’une toux : infection respiratoire, asthme, allergie, reflux gastrique, etc. Si la visite chez le … Lire la suite
Comment calmer son anxiété et gagner en sérénité ?
Selon son tempérament et les aléas de la vie, il arrive que nos émotions nous malmènent. L’état d’anxiété peut gâcher la vie s’il devient chronique. Perte de sommeil, maux de ventre, pensées obsessionnelles… les symptômes s’ancrent dans la vie quotidienne. Mais cela peut changer ! Il faut néanmoins de la patience … Lire la suite
