La population est vieillissante dans tous les pays européens. La génération Bapar-boom – née entre 1945 et 1964 – est désormais âgée de 50 à 70 ans. Les plus de 50 ans représentent aujourd’hui près d’un tiers de la population française avec un peu plus de 20 millions de personnes. … Lire la suite
Détox de printemps !
Tels des animaux sortant de leur tanière, nous commençons à sentir les prémices du printemps. Petites pousses sortant de terre, lumière plus franche, jours qui rallongent… les mammifères que nous sommes apprécient le renouveau de la nature ! Alors pourquoi pas un renouveau pour nous ? L’hiver est parfois source d’alimentation trop … Lire la suite
Les Sérums, boosters d’éclat et de jeunesse !
Le terme « sérum » est venu enrichir la gamme des produits cosmétiques. Mais quelle est la différence entre une crème et un sérum ? Particulièrement riche en principes actifs, ce dernier vise une efficacité renforcée et ciblée. Eclat immédiat, anti-âge, apaisant… il remplit ses fonctions grâce à des formules concentrées. Sevellia vous dévoile … Lire la suite
Recettes d’hiver sans viande !
L’hiver venu, on aime se faire plaisir avec des menus variés qui réchauffent l’organisme. Pour ceux qui veulent éviter la viande, voici quelques recettes d’hiver simples et intégrant des légumes de saison. Linguine aux légumes 1 paquet de Linguine 3 oignons 3 carottes 1 sauce tomate, au basilic, aux petits … Lire la suite
Les bonnes résolutions de Sevellia !
Au mois de janvier, il est de bon ton de déclamer ses bonnes résolutions, pour se rendre compte une année après que peu d’entre elles ont été mises en pratique… Voire aucune ! Alors Sevellia vous propose une autre forme de bonne résolution : gardez la forme et soyez le plus … Lire la suite
Objectif Détox après les fêtes !
On a comme une envie de s’alléger après les riches repas de fêtes ! C’est un fait, on s’est régalé mai l’organisme désormais fait grise mine. Pas de panique, on peut lui offrir un petit régime détox ! Pas forcément long, sur deux ou trois jours, mais vous verrez, vous allez retrouver … Lire la suite
Réveillon : que la fête commence !
L’année 2016 est sur le point de tirer sa révérence. Pour marque le coup, le réveillon est une belle occasion de faire la fête entre amis. Belle table, amuse-gueule et petits cadeaux, laissez-vous tenter ! Mettez l’ambiance ! Le réveillon est synonyme, pour beaucoup, d’amis, de festivités et musique. Repas assis ou … Lire la suite
Le miel, un trésor de douceur et de bienfaits !
Le miel est la petite douceur qui ravit petits et grands. Toujours appétissant, parfois surprenant par son goût, il enchante les papilles. Consommé pur, sur des tartines, dans le lait chaud ou le thé, il apporte sa douceur, sa touche sucrée… et un petit supplément d’âme. Ces chères petites abeilles … Lire la suite
Calcium : où en trouver en dehors des laitages ?
A force de messages publicitaires vantant les produits laitiers, on a longtemps cru que seul le lait et ses dérivés pouvaient nous apporter la dose de calcium nécessaire à la bonne santé de notre organisme. Mais il existe de nombreuses sources de calcium végétal, certaines étant même plus assimilables que … Lire la suite
Salades légères pour un été au top !
La chaleur vous donne des envies de salades fraîches et « healthy » ? Croquez légumes et fruits, choisissez des bases comme le quinoa ou le riz, ajoutez des herbes aromatiques ou des algues séchées, agrémentez d’olives, noires ou vertes, bref, variez les plaisirs ! Salade de fenouil à l’orange 3 bulbes de fenouil … Lire la suite
Détox à l’eau des bois : la sève de bouleau
C’est quand les dernières neiges fondent, que la sève remonte, avant que les bourgeons ne sortent que l’on récolte « l’eau végétale » du bouleau pour le grand nettoyage de printemps de notre organisme. Avec Sevellia.com, éliminer vos toxines de l’hiver grâce à l’élixir de la forêt ! Les propriétés drainantes et … Lire la suite
L’arbre de vie, le moringa : une solution à tous nos maux ?
Des feuilles aux racines, tout est bon dans le moringa ! Si le « miracle tree » ainsi que l’appellent les africains a été consacré arbre roi à la COP 21 c’est qu’il peut sans doute faire des miracles… Et pour la terre, et pour les hommes ! Sevellia.com vous explique pourquoi. … Lire la suite
Sauge , l’herbe médecine indispensable à votre quotidien
Saviez-vous que les graines de chia ne sont rien d’autre que des graines de sauge ? Que cette plante de sorcières, utilisée pour chasser les mauvais esprits a d’étonnantes propriétés apaisantes, purifiantes et même amaigrissantes. Avec Sevellia.com, découvrez comment utiliser cette plante qui fait aussi la saveur des plats méditerranéens. … Lire la suite
Love Food : Les ingrédients de l’amour
Pour être en forme au lit, il faut être forme dans la vie. Exit les testicules de tigre, la corne de rhinocéros et l’aileron de requins… Une vie sexuelle épanouie commence par un régime sain et équilibré. Voici les 5 piliers de la love food et la liste de courses des … Lire la suite
Les 7 légumes stars de l’hiver : du roots dans nos assiettes !
En hiver, sous nos latitudes, si on souhaite manger bio et local, on redécouvre forcément ces légumes anciens. Ces racines aux formes tortueuses recèlent des trésors nutritionnels et en font des super-aliments bien de chez nous ! Désormais reconnus par de nombreuses études épidémiologiques comme aliments protecteurs de bon nombre de … Lire la suite
Welcome chez moi pour un apéro-climat
La COP 21 se termine le 11 décembre… Et tout ne sera pas résolu ! Alors pour prolonger débats, réflexions et gestes à adopter, pourquoi ne pas organiser avec vos amis et voisins des apéros-climat ? Une bonne idée à décliner durant les fêtes et à chaque fois qu’on se … Lire la suite