Les tisanes nous accompagnent toute la vie. Faciles à préparer, riches en principes actifs, elles apportent des bienfaits variés selon leur variété. Calmantes, digestives, soulageant les maux de gorge, les jambes lourdes ou autres désagréments, les tisanes ont plus d’un tour dans leur sac.
Des tisanes simples aux mélanges ciblés, redécouvrez les vertus de ces trésors de la nature. A choisir bio bien sûr !
🌿 Les tisanes : la phytothérapie accessible à tous
Les tisanes représentent un moyen simple de profiter de la phytothérapie. Selon la variété, sont utilisées les fleurs, les feuilles, les racines, les tiges ou les écorces.
Tisanes pour se détendre, bien digérer, stimuler ses défenses immunitaires, ou soulager une crise articulaire, retrouvez les tisanes indispensables à avoir chez soi.
🫖 Les tisanes à découvrir
Envie de découvrir d’autres tisanes ? De tester de nouveaux goûts et bienfaits ? Essayez le Remède elfique, qui procure un étonnant bien-être.
Besoin de faire le plein de joie ? Dirigez-vous vers des tisanes composées d’extraits de plantes et d’épices, formulées pour stimuler la joie.
Un désir de nouveauté ? Essayez les tisanes de légumes. Épinards, carottes, tomates, citrouilles, agrémentées d’épices, un régal qui change un peu des tisanes plus classiques.
Et bien sûr, en cette période d’avant Noël, ne vous privez pas des mélanges épicés spécial Noël.
🚺 Les tisanes, alliées des femmes
Pour les femmes, les tisanes sont des alliées à tous les âges de la vie. Pour les femmes désireuses de retrouver l’équilibre, misez sur des plantes telles que le framboisier, l’hibiscus. Le Woman Wellbeing existe ! Pour les femmes ayant des règles abondantes, soulagez vos douleurs avec cette tisane à base de feuille de framboisier.
Il existe aussi des tisanes spécialement formulées pour les femmes enceintes (Baby jump, Heureux évènement) ainsi que pour les femmes allaitantes.
ℹ️ Tisanes, mode d’emploi
Versez de l’eau frémissante sur la tisane en vrac ou sur le sachet, lorsque ce sont des feuilles. Respectez le temps indiqué sur l’emballage (en général de 5 à 10 min) pour profiter au mieux des bénéfices de la plante, et couvrez le récipient le temps de l’infusion pour ne pas laisser s’échapper les composés volatils. Il est préférable d’utiliser de l’eau filtrée, faiblement minéralisée.
Pour les racines, tiges ou écorces, réalisez une décoction : plongez-les dans l’eau froide puis portez à ébullition. Découvrez l’art de la tisane, qui vous permet de profiter au mieux des plantes, qu’elles soient utilisées seules ou en mélange.
Sevellia vous propose une série d’accessoires pour le thé et les tisanes : sachets de thé réutilisables, récipient isotherme, théières, tasses…
Boire trois tasses de tisanes par jour (et pas plus) permet d’en ressentir les bienfaits, mais attention, certaines tisanes nécessitent des précautions. C’est le cas de la tisane à la reine des prés par exemple, qui fluidifie le sang et qui est déconseillée aux personnes prenant des anticoagulants. Autre exemple, la tisane au réglisse est déconseillée aux personnes souffrant d’hypertension. Les femmes enceintes doivent aussi faire attention aux tisanes de thym, de sauge ou de romarin.
En cas de doute, demandez à un herboriste ou pharmacien. Pour les femmes enceintes et allaitantes, les personnes allergiques, et les enfants de moins de 7 ans, il est nécessaire de vérifier.
Pourquoi boire des tisanes ? Pour le plaisir et les bienfaits qu’elles peuvent nous apporter. Sevellia vous offre un large de choix de tisanes biologiques à déguster tout au long de l’année.
Caroline Da-Chavigny
