Le télétravail s’est installé dans notre vie. Avec la reprise d’une vie « normale », certains continuent de passer une ou plusieurs journées par semaine chez eux. Le télétravail a instauré un nouvel équilibre dans la vie des salariés. Si certains apprécient le confort que cela apporte, grâce à la réduction du … Lire la suite
Conseils pour garder un état d’esprit positif
Face à une situation qui dure, nous devons trouver des ressources en nous afin de garder notre équilibre et ne pas nous laisser happer par les courants de peur ou de sinistrose présents. Comment garder un état d’esprit positif ? Limiter son exposition aux informations Puisque les informations distillent toute … Lire la suite
Conseils pour booster son énergie en fin d’année
Le mois de novembre et décembre sont souvent synonymes de fatigue saisonnière, en raison de la baisse de la lumière et de la saison – le confinement ayant en outre un impact psychologique important. Que faire pour booster son énergie ? Faire attention à son alimentation Ce que l’on met … Lire la suite
Redonner du sens à Noël avec des cadeaux éthiques
Nous l’avons assez entendu ou craint, Noël 2020 ne sera pas un noël normal. Même si on est autorisé à passer Noël en famille, nombreux sont ceux qui se posent encore des questions sur la façon de l’organiser. De nombreux français sont prêts à reconsidérer les fêtes de fin d’année, … Lire la suite
Les essentiels de décembre
Noël ne sera pas le même cette année. La période difficile que nous traversons impacte tout le monde, économiquement, moralement, humainement. Le mois de décembre, associé en général à la préparation des fêtes, donne souvent l’occasion de se réjouir, de prévoir les rassemblements familiaux, d’imaginer les repas. Cette année, même … Lire la suite
Les huiles essentielles prennent soin de la bouche
Les huiles essentielles ont d’innombrables vertus. Pour l’hygiène bucco-dentaire, leurs propriétés antibactériennes et anti-inflammatoire peuvent être parfois salutaire ! Découvrez les huiles essentielles utiles à la bonne santé des dents et des gencives. L’hygiène bucco-dentaire La sphère buccale concentre 10 milliards de micro-organismes. La bonne santé des dents et des … Lire la suite
Les huiles essentielles de Madagascar
Si l’on connait bien les huiles essentielles de lavande ou de ravintsara, d’autres sont assez méconnues car spécifiques d’un pays ou d’une région. C’est le cas de l’huile essentielle de Katafray, issue d’un arbre endémique de Madagascar. Anti-inflammatoire et antidouleur, elle est aussi fortifiante. Celle d’iaty, également endémique de cette … Lire la suite
![[FOCUS SUR…] Bocara : Les Baumes aux Huiles essentielles Bio !](https://blog.sevellia.com/wp-content/uploads/2019/02/Capture-d’écran-2019-02-18-à-12.57.27.png)
[FOCUS SUR…] Bocara : Les Baumes aux Huiles essentielles Bio !
BOCARA est une nouvelle gamme de baumes à bases d’huiles végétales et essentielles. Fabrication 100 % Française ! Pourquoi Bocara ? L’histoire de Bocara est celle de la recherche des bienfaits des huiles essentielles pour le soin de la peau en profondeur par sa fondatrice, Blandine Guillarme. Elle recherche des produits … Lire la suite
Comment calmer son anxiété et gagner en sérénité ?
Selon son tempérament et les aléas de la vie, il arrive que nos émotions nous malmènent. L’état d’anxiété peut gâcher la vie s’il devient chronique. Perte de sommeil, maux de ventre, pensées obsessionnelles… les symptômes s’ancrent dans la vie quotidienne. Mais cela peut changer ! Il faut néanmoins de la patience … Lire la suite
Prendre un bain, ca fait du bien !
Soyons honnêtes : prendre un bain tous les jours ne fait pas partie des bonnes habitudes écologiques, mais de temps en temps, cela fait un bien fou ! Les vertus thérapeutiques du bain ne sont pas nouvelles – les grecs puis les romains l’avaient bien compris – et les cures thermales s’en … Lire la suite