Microalgue bleu-vert dont la notoriété a fortement augmenté ces dernières années, la spiruline est aujourd’hui connue comme un « super-aliment » aux propriétés remarquables. Grâce à sa concentration exceptionnelle en nutriments, elle est traditionnellement associée au soutien de l’organisme, à la lutte contre les carences alimentaires et à l’équilibre nerveux … Lire la suite
Les 8 meilleures épices pour faciliter la digestion
Piment, cannelle, cardamome ou anis étoilé : certaines épices sont de précieuses alliées après un repas un peu lourd. Voici les épices pour faciliter la digestion et comment les intégrer simplement à votre quotidien. Cet article est purement informatif. Il ne constitue pas un avis médical et ne remplace pas … Lire la suite
![[FOCUS SUR…] BIODYSSÉE](https://blog.sevellia.com/wp-content/uploads/2026/07/BiodysseeFocus.jpg)
[FOCUS SUR…] BIODYSSÉE
Chez Sevellia, nous mettons en lumière des créateurs engagés qui allient plaisir des papilles et respect de notre planète. Aujourd’hui, découvrez Biodyssée, une marque française qui vous invite à un voyage gustatif à travers leurs cafés, thés, infusions et épices d’exception. Découvrez l’histoire, la démarche et la richesse des produits … Lire la suite
Le baobab : un arbre aux multiples bienfaits
Poudre dans les smoothies, huile pour la peau, l’arbre africain millénaire s’est fait une place dans nos cuisines et nos salles de bain. Zoom sur cet arbre pas comme les autres et sur ses usages traditionnels. Cet article est purement informatif. Il ne constitue pas un avis médical et ne … Lire la suite
Une alimentation saine pour bien préparer son corps pour l’hiver
Le changement de saison et l’arrivée des premiers froids ont toujours eu des effets notables sur la santé. Baisse des températures, manque de lumière, infections en circulation : la vitalité est souvent la première à en pâtir. Pourtant, tout réside dans l’équilibre alimentaire. Adapter son alimentation aux aléas du climat … Lire la suite
Friandises saines : La « bonbon » révolution !
Craquer pour un bonbon sans culpabiliser, et donner à ses enfants le goût du sain plutôt que celui du sucre blanc raffiné : c’est la promesse d’une nouvelle génération de confiseries. Fini les bonbons 100% chimiques qui font grincer des dents les nutritionnistes. Place à une confiserie repensée, qui transforme … Lire la suite
C’est l’heure du goûter : quelques idées saines et bio !
Le goûter est un repas aussi important que les autres ! Proche du petit déjeuner dans son apport calorique, il ne faut pas le négliger. Sevellia.com vous guide pour que cette collation « plaisir » soit aussi riche en bons nutriments. Pourquoi le goûter est-il important ? Tous les repas … Lire la suite
Les fruits et légumes de juillet
L’été est bien installé. Les journées s’allongent, les repas se font plus légers, et les assiettes se remplissent de couleurs, de fraîcheur et de saveurs juteuses. Le mois de juillet est idéal pour profiter des fruits et légumes de saison. Abricots, cerises, melons, tomates, courgettes, concombres ou encore aubergines arrivent … Lire la suite
Super aliments bio à intégrer à votre petit‑déjeuner cet hiver
L’hiver est une saison où notre organisme est mis à rude épreuve : fatigue qui s’installe, système immunitaire fragilisé, manque d’énergie… Pourtant, le petit‑déjeuner reste le moment clé de la journée pour faire le plein de nutriments essentiels et affronter les températures froides avec vitalité. Intégrer des super aliments bio … Lire la suite
Comment bien lire les labels bio en 2026 ?
Entre promesses marketing et engagements authentiques, les consommateurs sont de plus en plus nombreux à chercher à comprendre ce que signifient réellement les labels bio. En 2026, face à la multiplication des certifications, il devient essentiel de savoir lire les labels bio, ces étiquettes pour faire des choix éclairés, cohérents … Lire la suite
Les produits responsables et tendances en 2026
Alimentation, cosmétiques, maison ou bien-être : certains produits tirent clairement leur épingle du jeu. Sans compromis sur la qualité ni sur le sens, ils redéfinissent les nouveaux standards du quotidien. Focus sur les produits naturels qui marquent les tendances de 2026. Les produits alimentaires et bien-être Les boissons naturelles Ici … Lire la suite
Les mets tendances pour les fêtes 2025 : version bio & gourmande
Entre repas de famille et réveillons, les fêtes de fin d’année sont l’occasion parfaite pour découvrir (et faire découvrir) des produits bio, naturels et authentiques. En 2025, la tendance est claire : on cherche des mets tendances pour les fêtes 2025. On les veut gourmands, mais aussi plus responsables, issus … Lire la suite
Comment faire son levain soi-même ?
Les pains au levain naturel font leur grand retour ! Plus digestes, meilleurs pour la santé, ils séduisent de plus en plus de personnes. Vous êtes intéressés ? Vous pouvez bien sûr vous rendre chez le boulanger qui fabrique de tels pains, ou si cela vous tente, faites vous-même votre levain. … Lire la suite
Les bières bio se diversifient
Même si la France est quasiment le dernier pays consommateur de bières de l’Union européenne, avec 33 litres/an/habitant, le nombre de brasseries artisanales et locales a littéralement explosé. 2500 brasseries en 20 221 sur le territoire national, c’est plus qu’au Royaume-Uni et qu’en Allemagne. Sur ce marché dynamique porté par les petites … Lire la suite
La carotte : l’alliée vitaminée
La carotte a plus d’un tour dans son sac. Légume « bonne humeur garantie », la carotte apporte son lot de bienfaits pour la santé. Son atout : on peut en consommer toute l’année et trouver sur les marchés différentes variétés. Découvrez tous ses atouts santé ainsi que ses bénéfices pour la peau. … Lire la suite
Consommation de viande : pourquoi rééquilibrer nos menus ?
La viande déchaîne les passions ! Entre les carnivores assumés et les écolos vegan, il y a un fossé qui semble infranchissable. Si on a l’impression que les Français consomment moins de viande, en raison d’une prise de conscience écologique, que disent les chiffres ? Une autre consommation est-elle possible ? Oui, en … Lire la suite
Les atouts des poissons en conserve
Vous n’avez pas le temps de cuisiner du poisson frais ? Vous ne savez pas trop comment vous y prendre ? Sachez que les poissons en conserve sont aussi bons pour la santé. De quoi dépanner et déculpabiliser ! Découvrez les bienfaits des poissons en conserve. Les conserves : pratiques et faciles Les poissons … Lire la suite
La Chandeleur 2024 : au bonheur des crêpes
Vendredi 2 février 2024, la Chandeleur revient pour notre plus grand bonheur. Date fixe du calendrier, elle arrive 40 jours après Noël. La dégustation de crêpes réjouit petits et grands. Suivez les conseils de Sevellia pour vous régaler en famille ou entre amis. La fête des chandelles 🕯 La fête païenne des Chandelles, … Lire la suite
Repas légers après les fêtes
Les fêtes de fin d’année ont quelque peu alourdi nos estomacs, c’est un fait. Mais pas de panique, tout va rentrer dans l’ordre après ces bonnes tablées familiales et amicales ! Les repas allégés en matières grasses vous aident à retrouver une digestion légère. Sevellia vous donne des idées de menus légers, … Lire la suite
5 conseils pour réussir son Dry January
Avez-vous déjà testé le dry January ? Un mois sans alcool, c’est une expérience ! Et comme l’ont indiqué ceux qui l’ont déjà fait, ils ont trouvé cela plus facile que prévu*. Sevellia vous donne des conseils pour réussir votre dry January, sans vous mettre trop de pression. Vous allez apprécier les … Lire la suite
Bienfaits et recettes du tahin, la purée de sésame
La crème de sésame, cela vous dit quelque chose ? Ce véritable beurre végétal est très populaire dans la culture gastronomique du Moyen Orient. Le nom tahin (ainsi que ses variations, tahini, tahiné, tahina) vient de l’arabe tahinia, qui signifie « farine » ou « moulu ». Bienfaits, recettes… Partons à la découverte de cette … Lire la suite
Les champagnes biologiques Del’Ozart
Les champagnes biologiques à l’honneur 🍾 Le champagne accompagne les grandes occasions. Avec ses fines bulles et son goût délicat, il est synonyme d’élégance et de finesse. Mais aucun champagne ne ressemble à un autre ! Dans la région Champagne, dont 5% du territoire sont certifiés bio, certains vignerons se … Lire la suite
Les plaisirs de la table à Noël
Noël est l’occasion de se faire plaisir, en terme gustatif en premier lieu ! Les incontournables de Noël, les surprises gustatives, les offres vegan, les douceurs sucrées… Plongez dans l’univers festif de la table de fêtes bio et éthique ! Le faux gras de Gaia 🌱 🦆 Incontournable des menus vegan, le … Lire la suite
Quel nouvel horizon pour la bio ?
Le bio est-il passé de mode ? Non, il est plus nécessaire que jamais ! Après une période de forte croissance, le secteur de la bio est confronté à une crise. Les confinements, puis l’inflation galopante, ont fortement altéré l’engouement pour le bio. Si le marché montre des signaux positifs depuis quelques … Lire la suite
