Les bienfaits de l’eau de mer 🌊
Qui n’a pas fait cette expérience de se baigner dans l’eau de mer et se sentir à la fois revigoré et détendu ?
L’eau de mer est bénéfique pour notre bien-être et notre santé, et l’été permet à de nombreux vacanciers d’en profiter.
👉🏼 Quels sont les bienfaits de l’eau de mer ?
L’eau de mer renforce l’organisme 👊🏼
L’eau de mer se démarque par sa richesse en minéraux (magnésium, potassium, sodium, calcium…) et oligo-éléments (zinc, iode, soufre…). Un bain de mer de 15 min nous en fait profiter pleinement. Sa composition, proche de certains liquides humains comme le plasma, contribue au bon fonctionnement de notre organisme et favorise les échanges cellulaires.
L’apport en oligo-minéraux, directement assimilables car sous forme ioniques, rebooste les organismes fatigués. L’eau de mer permettrait aussi de développer son immunité.
L’apport d’iode est favorable au bon fonctionnement de la thyroïde.
A noter : l’eau de mer peut aussi se prendre en interne. L’eau de mer isotonique a une composition qui se rapproche le plus des fluides du corps humain. L’eau de mer hypertonique, purifiée, est trois fois plus concentrée en oligo-éléments et minéraux que l’eau de mer isotonique. Elle se prend en cure, et non pas sur le long terme.
Pour en savoir plus sur comment prendre des compléments alimentaires d’eau de mer, le livre « boire de l’eau de mer » vous fera connaître les découvertes du docteur Hamer.
L’eau de mer est bonne pour la peau 😌
Les ions de l’eau de mer passent à travers la peau et se diffusent dans notre corps. Une excellente cure de jouvence !
La peau tire bénéfice de l’eau de mer, en étant massée et drainée — ce qui est favorable contre la cellulite pas exemple.
Au contact d’une eau de mer fraîche, la peau du visage est tonifiée, purifiée.
Certaines pathologies cutanées (eczéma, psoriasis) seraient soulagées par l’eau de mer.
Mais pensez à vous bien vous rincer le soir pour ne pas rester avec le sel sur la peau toute la nuit, au risque de la dessécher.
➡️ L’eau de mer est bénéfique aux articulations
Lorsque vous vous baignez, vous êtes en apesanteur, libéré de votre poids. Vous pouvez nager, vous muscler sans traumatiser vos articulations. Pour ceux qui souffrent d’arthrose, il est possible de mobiliser ses membres sans douleur.
L’eau de mer soulage les jambes lourdes 🦵🏼
Si vous souffrez d’une mauvaise circulation, les bains d’eau de mer vous soulageront. L’eau de mer exerce une pression sur les veines favorisant le retour veineux. Vous pouvez faire aussi du « longe côte » afin de drainer vos jambes.
L’eau de mer lave le nez 👃🏼
Les sprays d’eau de mer sont bien connus pour laver le nez efficacement. Un coup de spray matin et soir et votre nez est tout propre, débarrassé de ses impuretés.
Lorsqu’on est proche de la mer, on peut respirer à pleins poumons pour capter les aérosols marins, toutes ces gouttelettes en suspension dans l’air, chargées en oligo-éléments. Cela fonctionne bien aussi !
L’eau de mer possède de nombreux bienfaits : énergisante, bonne pour la peau, bénéfique pour la circulation… Profitez bien des bains de mer !
Caroline Da-Chavigny
