On en découvre un jour sur le dos de notre main, sur le visage ou sur le décolleté. Communément appelées taches de soleil ou lentigos, les taches brunes apparaissent en général après 40 ans, lorsque l’exposition au soleil cumule un certain nombre d’heures… Les taches brunes sont parfois nombreuses, inesthétiques, et … Lire la suite
Quel est le rôle de la mélatonine sur le sommeil ?
Produite par la glande pinéale à la base de notre cerveau, la mélatonine est surnommée « l’hormone du sommeil ». Essentielle à une bonne synchronisation de notre rythme biologique, elle est aussi présente dans certains aliments et compléments alimentaires. Partons à la rencontre de cette hormone indispensable pour passer de belles nuits. … Lire la suite
Comment se débarrasser naturellement des punaises de lit ?
Qui a connu l’infestation par des punaises de lit s’en souvient. Boutons, démangeaisons, draps avec taches de sang… Il est parfois difficile d’éliminer ces insectes nuisibles. Pour lutter contre ce fléau, le gouvernement a publié le 10 mars dernier un plan interministériel de lutte contre les punaises de lit. Il … Lire la suite
Les essentiels de février
Nous vivons avec la pandémie depuis déjà deux ans. Nous nous habituons malgré nous aux actualités stressantes et aux différentes vagues. Mais l’optimisme reste de mise pour conserver forme et santé. Le mois de février annonce des jours plus longs, et laisse entrevoir l’arrivée prochaine du printemps. On se régale des fruits et légumes … Lire la suite
Les six huiles essentielles indispensables
Substances très actives, les huiles essentielles sont capables de traiter de nombreux maux. Antivirales, antibactériennes, tonifiantes, anti-inflammatoires, expectorantes, antispasmodiques, calmantes, elles peuvent présenter, selon leur nature, des vertus exceptionnelles. Devant être utilisées avec précaution, elles nécessitent une posologie et un mode d’administration adéquat. Pour être sûr d’acheter des huiles essentielles … Lire la suite
Profiter au mieux du télétravail
Le télétravail s’est installé dans notre vie. Avec la reprise d’une vie « normale », certains continuent de passer une ou plusieurs journées par semaine chez eux. Le télétravail a instauré un nouvel équilibre dans la vie des salariés. Si certains apprécient le confort que cela apporte, grâce à la réduction du … Lire la suite
Redonner du sens à Noël avec des cadeaux éthiques
Nous l’avons assez entendu ou craint, Noël 2020 ne sera pas un noël normal. Même si on est autorisé à passer Noël en famille, nombreux sont ceux qui se posent encore des questions sur la façon de l’organiser. De nombreux français sont prêts à reconsidérer les fêtes de fin d’année, … Lire la suite
Que faire contre la toux ?
Les températures se sont radoucies, mais certains maux de l’hiver continuent de nous empoisonner la vie. Toux sèche qui empêche de dormir ou toux grasse qui encombre les bronches… Il existe de nombreuses causes à l’origine d’une toux : infection respiratoire, asthme, allergie, reflux gastrique, etc. Si la visite chez le … Lire la suite
Le bien-être grâce à l’aromathérapie !
Si l’utilisation des plantes et des huiles essentielles est très ancienne, l’aromathérapie dite moderne doit beaucoup à un pharmacien français, Roger-Maurice Gattefossé. Pionnier de la parfumerie moderne, il se brûle les mains lors d’une explosion dans son laboratoire. Il a le réflexe de plonger ses mains dans un récipient rempli … Lire la suite
Les huiles essentielles au service de vos dents !
Blanchir ses dents, retrouver une haleine fraîche, se prémunir des caries, lutter contre la plaque dentaire, protéger ses gencives, soulager une rage de dents, terrasser un aphte …Certaines huiles essentielles ont le pouvoir de nous rendre le sourire ! On connait la puissance des huiles essentielles, qui concentrent tous les … Lire la suite
