Voici la suite de notre description des vitamines les plus connues. La vitamine C Bien connu du grand public, la vitamine C est réputée pour son effet « coup de fouet ». Cette vitamine est un puissant antioxydant, qui neutralise l’excès de radicaux libres générés par notre organisme en cas d’agressions externes … Lire la suite
Les vitamines, nos alliées pour la vie (partie 1)
Avec la Covid, la vitamine D est revenue sur le devant de la scène. De nombreuses personnes présentent une carence de cette vitamine, qui a montré son utilité pour booster son système immunitaire et éviter les formes graves de la maladie. Mais ce sont toutes les vitamines qui sont indispensables … Lire la suite
Griffonia, une plante bienfaisante pour le moral
Le griffonia – Griffonia simplicifolia – est une plante grimpante, de la famille des légumineuses, qui pousse naturellement en Afrique de l’Ouest. On la trouve tout particulièrement le long de la côte ghanéenne. Utilisées traditionnellement dans la pharmacopée africaine, les tiges et les feuilles sont préparées en décoction. Mais ce … Lire la suite
Des compléments bio pour les animaux de compagnie
Les animaux de compagnie tiennent une place à part en France. Plus d’un foyer sur deux en possèdent un. Un amour qui ne se dément pas au fil des années et qui a pris un essor considérable pendant les confinements. Des milliers d’animaux ont ainsi été adoptés ces derniers mois. … Lire la suite
Les essentiels d’octobre
Octobre pointe le bout de son nez, et avec lui l’automne. La lumière décroit, et les humeurs peuvent fluctuer ! Mais rester positif et profiter de tout ce que cette belle saison d’automne peut apporter est gage d’une belle période. Les essentiels d’octobre: Pour faire le plein d’idées et de … Lire la suite
Je suis fatiguée… Que faire ?
Du petit coup de mou à une fatigue chronique, l’échelle de la sensation « fatigue » est très étendue… et ses causes aussi. Mais sa prévalence au sein de la population est majeure : c’est l’une des phrases les plus entendues par les médecins généralistes. Sevellia vous donne quelques conseils pour lutter contre … Lire la suite
Comment vivre longtemps et en bonne santé ?
La population est vieillissante dans tous les pays européens. La génération Bapar-boom – née entre 1945 et 1964 – est désormais âgée de 50 à 70 ans. Les plus de 50 ans représentent aujourd’hui près d’un tiers de la population française avec un peu plus de 20 millions de personnes. … Lire la suite