Rougeurs, peau granuleuse, démangeaisons, cloques dans les cas les plus sérieux… Malgré les recommandations que l’on commence à bien connaître pour se protéger du soleil, il arrive que l’on prenne un coup de soleil. Soit parce qu’on a oublié sa crème, soit parce que le ciel nuageux nous a fait … Lire la suite
Les livres à lire
Certains ouvrages ne nous quittent plus. Guides pratiques, livres de recettes, découvertes sur le microbiote, conseils pour passer une ménopause épanouie, trucs et astuces pour aller vers le zéro déchet… Découvrez les livres qui vont vous changer la vie ! Mon cahier de sorcière guérisseuse Voilà un grimoire indispensable. Mon … Lire la suite
Douches et jus de fruits : des plaisirs de l’été
Se doucher après une journée au grand air et boire un bon jus de fruits font partie des plaisirs de l’été ! Les minéraux que contiennent certains pommeaux de douche rendent l’expérience encore plus délassante, tout en faisant économiser l’eau. Quant aux jus, choisissez un blender ou un extracteur selon … Lire la suite
Que faire en cas de grosses chaleurs ?
Les épisodes de canicule se multiplient. Dès le mois de juin, la France a connu des pics à 40°C. Le corps peut faire face à de telles chaleurs, à condition qu’ils ne durent pas longtemps et que l’accès à l’eau soit facile. Les personnes âgées, les bébés et les femmes … Lire la suite
Quelles huiles végétales utiliser en cuisine ?
Les huiles végétales qui peuvent être utilisées en cuisine sont nombreuses. Mais chacune a ses spécificités et ses atouts. Voici un petit tour d’horizon des utilisations des huiles végétales en cuisine. Pour l’assaisonnement Pour assaisonner ses salades et plats, l’idéal est de varier les huiles. Cela permet d’apporter des … Lire la suite
Retrouver un ventre plat
A la sortie de l’hiver, on aimerait éviter d’avoir un petit bourrelet au niveau du ventre. Régime alimentaire, habitudes de vie, exercice d’abdominaux, activité physique… Différents critères jouent favorablement sur notre tour de taille. Sevellia vous donne quelques conseils pour retrouver un ventre plat. On pense légumes et on … Lire la suite
Conseils pour une rentrée zen !
Le mois de septembre revient, avec son lot de choses à faire. Mais pas de panique, il y a moyen de s’organiser pour ne pas se laisser déborder et aborder cette rentrée avec le meilleur état d’esprit possible. Se munir d’un agenda, ranger son espace, prendre ses rendez-vous en avance, … Lire la suite
