Lorsque le froid arrive, on y fait face de différentes façons : vêtements chauds, chauffage plus poussé (mais sans abuser !), boissons chaudes… Certains aliments ont aussi la faculté de nous réchauffer, grâce aux réactions qu’ils provoquent dans le corps ou via leur effet vasodilatateur. Les personnes qui ont des coups de … Lire la suite
Les huiles essentielles prennent soin de la bouche
Les huiles essentielles ont d’innombrables vertus. Pour l’hygiène bucco-dentaire, leurs propriétés antibactériennes et anti-inflammatoire peuvent être parfois salutaire ! Découvrez les huiles essentielles utiles à la bonne santé des dents et des gencives. L’hygiène bucco-dentaire La sphère buccale concentre 10 milliards de micro-organismes. La bonne santé des dents et des … Lire la suite
Les huiles essentielles au service de vos dents !
Blanchir ses dents, retrouver une haleine fraîche, se prémunir des caries, lutter contre la plaque dentaire, protéger ses gencives, soulager une rage de dents, terrasser un aphte …Certaines huiles essentielles ont le pouvoir de nous rendre le sourire ! On connait la puissance des huiles essentielles, qui concentrent tous les … Lire la suite
4 petits exercices au saut du lit pour une journée réussie !
Le réveil est un moment crucial. Parce qu’il peut changer positivement la journée entière et au-delà. L’Ayurvéda le considère comme une renaissance. Voici quelques gestes à adopter pour ritualiser le saut du lit. Le réveil ayurvédique : une bonne habitude à prendre ! Et hop, le réveil sonne, nous agresse et … Lire la suite
