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Blog bio, bien-être et santé par Sevellia.com

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Toutes les astuces pour mieux consommer : bio naturel et écologique

bienfaits huiles essentielles

Comment soulager l’aérophagie ?
Santé & Bien-être

Comment soulager l’aérophagie ?

by Virginie 24 février 202124 février 2021

Qui n’a pas été gêné un jour par un souci d’aérophagie ? Ballonnements, gaz… Ces désagréments sont causés par une accumulation de gaz dans l’œsophage et le tube digestif. Ils peuvent être soulagés par des méthodes naturelles, tout en sachant que l’alimentation, la consommation de boissons gazeuses et le stress ont … Lire la suite

Le romarin et ses trois huiles essentielles remarquables
Santé & Bien-être

Le romarin et ses trois huiles essentielles remarquables

by Virginie 9 février 2021

Plante au doux parfum du Sud qui agrémente de nombreux plats, le romarin possède aussi de nombreuses vertus. « L’herbe aux couronnes », comme il est surnommé, est une aromatique bien connue des phytothérapeutes et aromathérapeutes. Le romarin fournit en effet trois essentielles différentes, qui auront une action sur la sphère respiratoire, … Lire la suite

Conseils pour booster son énergie en fin d’année
Alimentation saine

Conseils pour booster son énergie en fin d’année

by Virginie 1 décembre 2020

Le mois de novembre et décembre sont souvent synonymes de fatigue saisonnière, en raison de la baisse de la lumière et de la saison – le confinement ayant en outre un impact psychologique important. Que faire pour booster son énergie ?   Faire attention à son alimentation Ce que l’on met … Lire la suite

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