Cellulite, peau d’orange, peau bosselée… Autant de termes que les femmes redoutent ! Elles sont en effet plus concernées par ce phénomène, qui peut être lié au mode de vie, mais aussi à des troubles de la circulation sanguine ou à un dérèglement hormonal. Quelles sont les plantes efficaces contre la … Lire la suite
La journée mondiale du bien-être 2023 : dansons !
La journée mondiale du bien-être 2023 : dansons ! Le bien-être, tout le monde en rêve ! Mais de quoi dépend-il ? D’un alignement du corps et de l’esprit qui fait que l’on se sent bien. La Journée mondiale du bien-être célébrée le 10 juin — Global Wellness Day — incite toute personne à participer à … Lire la suite
Sport : quels compléments alimentaires choisir ?
Choisir ses compléments alimentaires pour le sport Les sportifs sont des utilisateurs réguliers de compléments alimentaires. Leurs besoins en nutriments est en effet supérieur à la moyenne, et ne sont pas toujours comblés par l’alimentation. Certains cherchent aussi à améliorer leurs performances et renforcer leur musculature. La récupération musculaire est … Lire la suite
Bougeons pour notre santé !
Promouvoir le sport et l’activité physique, telles sont les ambitions de la Semaine Européenne du Sport, qui a lieu du 23 au 30 septembre. Cette initiative – sous le sigle EWoS – de la commission européenne vise toute l’Europe. Lancée en 2015 pour lutter contre l’inactivité grandissante au sein de … Lire la suite
Tour de France : la mallette du sportif bio
Le Tour de France fait tous les ans de nouveaux adeptes. Le vélo séduit les sportifs de 7 à 77 ans ! Qu’ils soient débutants ou confirmés, les sportifs aiment avoir un sac avec toutes les affaires utiles : gourde, tenue adaptée, baume musculaire, en-cas énergisant… Voici un choix écologique des produits … Lire la suite
Idées pour alléger sa charge mentale
Un terme est apparu pour traduire toutes les choses auxquelles doivent penser les personnes ayant des contraintes personnelles et professionnelles importantes : la charge mentale. C’est à la fois un travail de gestion, de planification et d’organisation. Et, sans surprise, les femmes sont plus soumises à cette charge mentale car elles … Lire la suite
