Difficile parfois de se lever le matin… De nombreux français, plus de la moitié en réalité, souffrent d’une sensation de fatigue. Et cette fatigue résulte de plusieurs causes, internes ou externes. Mais ce n’est pas une fatalité ! Compléments alimentaires, vitamines, magnésium, exercices physiques… Voici quelques conseils pour lutter contre la … Lire la suite
Comment renforcer son immunité ?
En ces temps de coronavirus, tout le monde pense à la transmission du virus. Mais la capacité de l’organisme à résister aux infections est aussi très importante. Plus l’organisme est en forme, moins il aura tendance à attraper les maladies infectieuses. Même si d’autres facteurs rentrent en ligne de compte … Lire la suite
En hiver, adoptez les bons gestes pour une immunité au top !
Dès que l’hiver arrive, les microbes en profitent pour s’installer confortablement. Maux de gorge, toux, rhume, nez qui coule, état grippal ou même gastroentérite s’invitent sans crier gare ! En effet, l’hiver est la saison propice aux diverses maladies. L’hiver est la saison la plus froide où le corps lutte pour … Lire la suite