Qui n’a pas été gêné un jour par un souci d’aérophagie ? Ballonnements, gaz… Ces désagréments sont causés par une accumulation de gaz dans l’œsophage et le tube digestif. Ils peuvent être soulagés par des méthodes naturelles, tout en sachant que l’alimentation, la consommation de boissons gazeuses et le stress ont … Lire la suite
Le yoga : une philosophie de vie
Le yoga est devenu un mot à la mode, mais derrière se cache un univers unique dont la profondeur se révèle au fil de la pratique. Car même si les enseignements diffèrent (hatha yoga, ashtanga, etc), ils sont guidés par un même objectif : atteindre une harmonie corps-esprit personnelle et spirituelle. … Lire la suite