Journée du yoga : quels sont les bienfaits de cette pratique millénaire ? On connait le 21 juin pour la fête de la musique, moins pour la journée internationale du yoga ! Point de mystère, c’est à l’initiative d’un Premier ministre indien, Narendra Modi, que l’ONU a adopté cette journée en 2014. Pourquoi … Lire la suite
Comment soulager l’aérophagie ?
Qui n’a pas été gêné un jour par un souci d’aérophagie ? Ballonnements, gaz… Ces désagréments sont causés par une accumulation de gaz dans l’œsophage et le tube digestif. Ils peuvent être soulagés par des méthodes naturelles, tout en sachant que l’alimentation, la consommation de boissons gazeuses et le stress ont … Lire la suite
Le yoga : une philosophie de vie
Le yoga est devenu un mot à la mode, mais derrière se cache un univers unique dont la profondeur se révèle au fil de la pratique. Car même si les enseignements diffèrent (hatha yoga, ashtanga, etc), ils sont guidés par un même objectif : atteindre une harmonie corps-esprit personnelle et spirituelle. … Lire la suite
