On a retrouvé le rythme de la rentrée. Mais cette année, on est motivé pour ne pas se laisser déborder. Rendez-vous, activités, répartition travail/famille… Quelles sont les solutions pour se simplifier la vie ? Un agenda pour planifier On le sait, la charge mentale est élevée, entre les tâches ménagères, le … Lire la suite
Les bonnes habitudes de la rentrée
Vous avez de mal à vous lever le matin ? Vous rêvez encore de vos vacances ? L’été nous amène à vivre complètement différemment en termes de rythme et d’horaires. Grasses matinées, soirées festives, journées « farniente » … Cela fait partie des plaisirs estivaux. Nous revenons avec un stock d’énergie, mais il … Lire la suite
Les essentiels de septembre
L’été touche à sa fin mais les beaux jours sont encore là. Une occasion de profiter encore des bienfaits de la lumière et des menus variés de cette période. Fruits et légumes de saison continuent de nous régaler avec leurs couleurs vitaminées et leur côté désaltérant. Quant à la 32ème … Lire la suite