Le mois de novembre et décembre sont souvent synonymes de fatigue saisonnière, en raison de la baisse de la lumière et de la saison – le confinement ayant en outre un impact psychologique important. Que faire pour booster son énergie ? Faire attention à son alimentation Ce que l’on met … Lire la suite
Je garde la forme et le moral !
A ces temps de coronavirus qui affolent nombre de personnes, gardons la tête froide et surtout la santé et le moral ! Attraper les virus qui trainent n’est pas une fatalité, tout comme perdre son énergie à la fin de l’hiver. Conseils pour rester en forme ! Je me préparer des … Lire la suite
Les bienfaits du massage selon les points d’acupression
Face à trop de stress accumulé, un massage permet de faire une pause. Prendre un temps pour soi pour détendre son corps et par là même son esprit. Inspirés de la médecine chinoise, les massages par pression sur les points d’énergie redynamisent l’organisme, réduisent la fatigue et le stress et … Lire la suite
