Les tisanes nous accompagnent toute la vie. Faciles à préparer, riches en principes actifs, elles apportent des bienfaits variés selon leur variété. Calmantes, digestives, soulageant les maux de gorge, les jambes lourdes ou autres désagréments, les tisanes ont plus d’un tour dans leur sac. Des tisanes simples aux mélanges ciblés, … Lire la suite
Astuces pour prendre soin de son Immunité
Chaque automne, nous commençons à penser à l’hiver et son lot de virus, mais depuis l’apparition du Covid, ce sujet est devenu omniprésent. Et le flux de mauvaises nouvelles ne fait qu’entretenir le stress… délétère pour conserver une bonne immunité. Alors cet automne, on garde le cap, le moral et … Lire la suite
Quelques secrets pour soulager un torticolis
Contracture de certains muscles du cou, le torticolis provoque des douleurs parfois vives, pouvant irradier jusque dans le dos. Lié à un mouvement brusque, à une mauvaise position au cours de la nuit, à un problème ligamentaire ou encore à un stress intense, le torticolis survient souvent le matin. On … Lire la suite
