Pour faire le plein de vitamines, rien de tel que de préparer des smoothies avec des fruits et légumes de saison ! La baisse de la luminosité et le prochain changement d’heure ne vont pas venir à bout de notre énergie ! Cet automne, pensez fruits, légumes et extracteurs de jus. Blender … Lire la suite
Les jus de fruits et de légumes frais, des concentrés de vitalité !
Véritables concentrés de tonus, les jus de fruits et de légumes frais obtenus grâce aux extracteurs de jus ont l’avantage de conserver tous les vitamines, enzymes et minéraux ! Ce qui n’est pas le cas des soupes chauffées à haute température et des recettes mijotées, qui détruisent une partie de … Lire la suite
Les jus de l’hiver : Du tonus au fond du verre !
Les fruits et les légumes sont très riches en nutriments mais l’hiver, nous en profitons moins. Les cuissons mijotées altèrent leurs vitamines, les soupes mixées détruisent les minéraux… Bref la meilleure façon d’assimiler leurs micronutriments, c’est de les boire crus ! C’est le moment d’investir dans un extracteur de jus… Il … Lire la suite
