Le printemps arrive ! Et on l’a tellement attendu… Les journées rallongent, les jeunes pousses sortent de terre. Et à part ceux qui souffrent des allergies au pollen, le printemps est synonyme d’un regain d’énergie et de bien-être. Rituel personnalisé, balades, ménage, détox… Célébrons le printemps à notre façon ! 🌈 Les … Lire la suite
Les essentiels de mars
Quelle joie de retrouver un peu de lumière après cette période éprouvante … tant au niveau du climat que de l’actualité. Le ciel semble s’ouvrir à nouveau, et laisse entrevoir un futur plus encourageant même si le couvre-feu est toujours de mise. Malgré le report à l’année prochaine des salons Zen&Bio, … Lire la suite
Conseils pour booster son énergie en fin d’année
Le mois de novembre et décembre sont souvent synonymes de fatigue saisonnière, en raison de la baisse de la lumière et de la saison – le confinement ayant en outre un impact psychologique important. Que faire pour booster son énergie ? Faire attention à son alimentation Ce que l’on met … Lire la suite
