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Toutes les astuces pour mieux consommer : bio naturel et écologique

prendre soin de son corps

Comment survivre à l’hiver ?
Alimentation saine

Comment survivre à l’hiver ?

by Sevellia 13 janvier 202213 janvier 2022

Coup de blues ? Grosse fatigue ? L’hiver peut être une période délicate à traverser, surtout en ces temps troublés, mais suivre une petite routine peut adoucir les choses. Comment trouver les ressources pour traverser l’hiver ? S’adapter au rythme hivernal Vous passez plus de temps au lit ? C’est normal ! La période est … Lire la suite

Les aliments qui réchauffent
Alimentation saine

Les aliments qui réchauffent

by Sevellia 19 janvier 2021

Lorsque le froid arrive, on y fait face de différentes façons : vêtements chauds, chauffage plus poussé (mais sans abuser !), boissons chaudes… Certains aliments ont aussi la faculté de nous réchauffer, grâce aux réactions qu’ils provoquent dans le corps ou via leur effet vasodilatateur. Les personnes qui ont des coups de … Lire la suite

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