Face à une situation qui dure, nous devons trouver des ressources en nous afin de garder notre équilibre et ne pas nous laisser happer par les courants de peur ou de sinistrose présents. Comment garder un état d’esprit positif ? Limiter son exposition aux informations Puisque les informations distillent toute … Lire la suite
Sommeil et confinement : comment améliorer ses nuits
Déjà, en temps normal, la qualité du sommeil est un sujet de préoccupation pour beaucoup de personnes. En cette année 2020, elle est soumise à bien des aléas… Incertitudes économiques et sociétales, solitude, peur de la maladie… Ce qui se passe autour de la COVID 19 atteint directement nos vies. … Lire la suite
Accueillir bébé de façon écologique
L’écologie est sur toutes les bouches. Lorsqu’un bébé arrive, la question se pose encore plus, maintenant que l’on sait à quel point les produits indésirables se nichent partout dans notre vie courante. De l’alimentation au textile en passant par la toilette et la décoration, les jeunes parents passent souvent « … Lire la suite