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Toutes les astuces pour mieux consommer : bio naturel et écologique

anxiété

Les plantes anti-stress
Santé & Bien-être

Les plantes anti-stress

by Sevellia 22 novembre 202122 novembre 2021

Le stress fait partie de nos vies. S’il est une réaction physiologique normale pour faire face à une situation menaçante et ponctuelle, il devient délétère quand il s’installe de façon chronique car il impacte alors notre santé globale. Combinées à un mode de vie adapté, certaines plantes peuvent aider à … Lire la suite

Comment calmer son anxiété et gagner en sérénité ?
Santé & Bien-être

Comment calmer son anxiété et gagner en sérénité ?

by Sevellia 12 février 2019

Selon son tempérament et les aléas de la vie, il arrive que nos émotions nous malmènent. L’état d’anxiété peut gâcher la vie s’il devient chronique. Perte de sommeil, maux de ventre, pensées obsessionnelles… les symptômes s’ancrent dans la vie quotidienne. Mais cela peut changer ! Il faut néanmoins de la patience … Lire la suite

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