manger petit dej

Alors qu’il fait encore nuit quand on se réveille en cette saison, la façon dont on va se nourrir au saut du lit va influencer nos rythmes circadiens (rythme veille-sommeil) et contribuer à mettre en route notre organisme. Alors, debout, Sevellia.com vous a préparé votre petit-dej ! Boire pour ne pas … Lire la suite