On rentre des vacances, en forme, détendu, bronzé… Mais parfois il ne suffit que de quelques jours de rythme de travail pour avoir l’impression de n’être jamais parti ! Comment conserver les bénéfices des vacances ? Continuer l’exercice physique En vacances, on a tout le loisir de sortir, marcher, courir, faire du … Lire la suite