Qui n’a pas vécu une journée où l’on manque d’énergie, on est irritable, on a des difficultés à se concentrer et des humeurs changeantes,… sans parler des troubles physiques ? Et bien cela peut être dû à la qualité de votre sommeil. Alors voyons comment mieux dormir : 1/ Vos pensées Ayez … Lire la suite
