Le changement de saison et l’arrivée des premiers froids ont toujours eu des effets notables sur la santé. Baisse des températures, manque de lumière, infections en circulation : la vitalité est souvent la première à en pâtir. Pourtant, tout réside dans l’équilibre alimentaire. Adapter son alimentation aux aléas du climat … Lire la suite
Cette année, je n’aurai pas la grippe (et autres virus) !
L’hiver est souvent synonyme de virus en tout genre. Lorsque la baisse de luminosité et l’humidité automnale affectent nos organismes, nous sommes plus enclins à attraper des rhumes ou autres maladies : gastro-entérite, grippes saisonnières, bronchites, etc. Cela n’est pas sans risque pour les jeunes enfants et les personnes âgées. Comment … Lire la suite
