La fatigue, on la connait tous à un moment donné. Parfois de façon chronique. Pas moins d’un français sur deux avoue avoir du mal à se lever le matin. 🥱 La fatigue peut avoir de multiples causes : manque de sommeil, stress, carence alimentaire, épuisement professionnel, période de convalescence, transition hormonale, … Lire la suite
Quelques astuces anti-fatigue
Difficile parfois de se lever le matin… De nombreux français, plus de la moitié en réalité, souffrent d’une sensation de fatigue. Et cette fatigue résulte de plusieurs causes, internes ou externes. Mais ce n’est pas une fatalité ! Compléments alimentaires, vitamines, magnésium, exercices physiques… Voici quelques conseils pour lutter contre la … Lire la suite
