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aliment à index glycémique bas

L’index glycémique : une valeur à connaître
Santé & Bien-être

L’index glycémique : une valeur à connaître

by Sevellia 15 avril 20204 septembre 2020

L’index glycémique, on en entend parler, mais qu’est-ce exactement ? Petite explication sur un indice révélateur ! Index glycémique : définition L’index glycémique (IG) d’un aliment renseigne sur l’impact qu’il exerce sur la glycémie – le taux de sucre dans le sang. Il est calculé par rapport à l’index de référence, celui du … Lire la suite

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