Dans les églises ou dans les temples, en Orient comme en Occident, brûler de l’encens est un rituel universel et millénaire. Utilisé pour élever son âme vers les dieux ou soigner ses maux terrestres, l‘encens a traversé les siècles et les frontières. Aujourd’hui, s’il ne reste plus grand chose de … Lire la suite
Fleurs de Bach : Ces fleurs au service de nos émotions
Fragilité émotionnelle, baisse de tonus, agressivité, fatigue… Quand nos émotions deviennent trop envahissantes et qu’elles perturbent notre équilibre, les élixirs floraux peuvent nous aider ! En savoir plus sur les élixirs floraux Mis au point il y a plus d’un siècle par un médecin homéopathe anglais, Edward Bach, alors qu’il … Lire la suite
Menstruations, règles, ragnagnas… Les plans « B » des protections hygiéniques bio
Les sénateurs ont adopté samedi 21 novembre, contre l’avis du gouvernement, la réduction du taux de TVA pour les produits hygiéniques féminines, rabattant le taux de TVA de 20% à 5,5%. Et reconnaissant ainsi qu’il s’agit pour les femmes de produits de première nécessité ! En attendant la confirmation de cette … Lire la suite
Slow-ski : les bonnes pratiques du skieur éco-responsable !
Dans les Alpes, le réchauffement climatique est 3 fois supérieur à la moyenne planétaire. Une étude récente de Météo France démontre qu’un réchauffement de 1,8 % ferait perdre 40 jours d’enneigement pour les stations de ski situées à 1 500 m d’altitude. Une partie de ces dernières serait vouée à disparaître. … Lire la suite
4 petits exercices au saut du lit pour une journée réussie !
Le réveil est un moment crucial. Parce qu’il peut changer positivement la journée entière et au-delà. L’Ayurvéda le considère comme une renaissance. Voici quelques gestes à adopter pour ritualiser le saut du lit. Le réveil ayurvédique : une bonne habitude à prendre ! Et hop, le réveil sonne, nous agresse et … Lire la suite
L’art de la tisane : connaissez-vous les bienfaits de chaque fleur ?
Rien de tel pour se réchauffer et réveiller les arômes du jardin au cœur de l’hiver ! Sans compter que la liste de leurs bienfaits s’accumule. De A comme Apaisante à Z comme Zen… Petite leçon de savoir infuser. Contrairement à une idée reçue, les tisanes ne sont … Lire la suite
Bol de cristal chantant : des sons cristallins pour se détendre et s’éveiller
Parce que nos vies contemporaines nous éloignent souvent de l’essentiel, nous avons un besoin urgent de ralentir pour conquérir un espace de calme et de sagesse au cœur-même de soi ! L’énergie cristalline déployée par les sons et les vibrations des bols de cristal chantants, est une alliée précieuse sur ce … Lire la suite
Luminothérapie : de la lumière contre le blues de l’hiver !
Pour lutter contre la dépression saisonnière, rien de tel qu’une cure de luminothérapie. L’exposition à une lumière blanche de 10 000 lux quelques minutes par jour permet de resynchroniser notre horloge biologique interne et de retrouver le tonus. Pourquoi avoir recours à la luminothérapie ? Envie de grignoter des sucreries … Lire la suite
Les choux : super alliés de notre santé !
Chou cabu, chou rouge à feuilles lisses, chou frisé, chou vert de Milan, chou chinois, chou-fleur, brocoli… Il existe de nombreuses espèces de choux. Sevellia revient pour vous sur les bienfaits du chou et vous propose quelques recettes faciles à préparer. Les bienfaits du chou Et c’est la saison ! Outre … Lire la suite
Focus sur la spiruline
Focus sur cette algue de forme spiralée aux vertus multiples pour la santé. 36 espèces de spiruline sont comestibles. On la trouve principalement sous forme d’une poudre déshydratée, en vrac ou en capsules. La spiruline, qu’est ce que c’est ? C’est une algue considérée comme un « superaliment » qui est un concentré … Lire la suite