Méditation : de nouvelles études démontrent ses effets bénéfiques !

La méditation n’a jamais fait autant parlé d’elle ! les adeptes de cette pratique millénaire sont de plus en nombreux. Attirés par une pratique ancestrale, curieux de leurs effets, à la recherche d’un espace personnel… les personnes y viennent pour différentes raisons. Certains psychiatres renommés comme Christophe André l’ont fait connaître … Lire la suite

Prenons soin de nos pieds !

Nos pieds nous portent toute notre vie, une raison suffisante d’en prendre soin non ? La marche est excellente pour la santé, mais il est utile de suivre quelques conseils en période estivale pour limiter leur transpiration ! Comment vont nos pieds ? Comme l’indique l’Union Française pour la Santé des Pieds qui … Lire la suite